こんにちは。
めだかです。
絶不調から不調へと少しまし？になりました。
やっと生理が始まりました。
生理が始まるとびっくりするぐらいフッと体が楽になります。
その代わり腹痛と頭痛がきますが、こちらは私はロキソニンで治るレベルなので何とかなります。
体の怠さはお薬では楽にならないので、これがなくなっただけでもありがたいものです。
お腹も痛いので温かいドリンクで体を労わります。
とは言え、仕込んでおいたこちらが飲みたくて少しだけ。
自家製レモネード。
レモンは実家の父が実家の裏庭で育てたもので、無農薬で安心して使えます！
やはり自家製は不自然な甘さがないので美味しいです。
レモンとペリエで体がスッキリしますね
私は今はペリエで割っていますが、主人はウォッカで割っていました。
いいなぁ
肝臓数値改善中なので我慢です。
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
昨日の暴食、ノー運動の割に0.1㎏増で済みました。
生理中なので無理のない程度に運動をします