こんにちは。
めだかです。
ダイエットを始めて、近所のスーパーに行く時のコーデがガラリと変わりました。
スニーカーにジョガーパンツ(笑)
敢えて遠回りをして行っているので歩きやすさ重視です
さて、ダイエットの今のところ目標はこんな感じです。
●まずは55㎏
これは前回の血液検査で肝臓数値が12と正常値であった時の体重です。
数値を戻すために目安としてまずはここまで落とします。
あともう少し！
●次は52.8㎏
これは標準体重の52.86㎏にするためです。
●その次は50㎏
お盆までにここまで落としたいです。
親族とお盆に食事会があるのでびっくりさせたい！
●最終的には48㎏
ここが私の適性体重です。
この頃が見た目も体調も一番良かったです。
頑張ります
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
0.4㎏減りました
生理前なのに減る不思議さ。。
いつ増えるか…と不安でなりません。
一喜一憂、焦らないこと、少しの増量に落ち込まないこと…。