フェイシャルクレンジングジェル

が、一番好き

しっかりと汚れを落としてくれるし、保湿もしてくれるクレンジングなんてほとんどない

これはクレンジングなのにスクワランとヒアルロン酸が入ってるですこれってすごいことですよ

だって、クレンジングですよ、化粧を落とすだけなのに美容液で洗顔していると同じなんです

あたしは、化粧をしていないときでもクレンジングジェルを使ってマッサージします

化粧していなくても、外に出ていなくても、かおの表面に誇りや紫外線があたるからです

プロのメイクさんや美容家の方々が、メイクにかけた時間と同じ時間をクレンジングもしてくださいって

よく言われますよね

毎日は出来ないときもあるけどなるべくクレンジングは大切にしようと思っています。

クレンジングジェルで２０分くらいマッサージしながらクレンジングしていると、手のひらに小さな白いモノが

ポツポツと付いてくるのが分かります

角質が落ちてきているんです

顔全部の角質はとれませんが、少しづつ落ちてきて、洗顔したときの自分の肌が、めちゃくちゃ柔らかい

そして、しっとりしているんですだって美容液で洗顔しているんですから

また、鼻の黒ずみも消えてきます。（１度では無理ですけどね）

クレンジングジェルは顔だけでなく足のマッサージにも使えます（もったいないけど・・・）

むくんだ足のマッサージに最適ですよ

いつか、やってみてください

話は変わりますが、昔、クレンジングジェルは、「クレンジングジェルⅠ」でした。

ⅠってなんだⅡはあるのかないのかってみんなで話していたことがあります。

そしたらそのうち名前が変わって、Ⅰがなくなっていました

昨日の太ももは３７．５㎝で、コアリズムとセルローラー後は３７㎝でした

ホントに一歩ずつです

あ、ぱぱぁ　そろそろ白髪抜きぬきして～って言わなくちゃ

昨日は・・・

帰宅時の太もものサイズは、３８㎝でした。

コアリズムをやってコロコロを少しやって、お風呂に入って、またコロコロしましたが、

一昨日ほどはコロコロが足りてません

そのため、サイズも全く変わりありませんでした

そこで昨日は、パパにおしりのリフトアップを手伝ってもらいました

ボディスムーザーを使って、下から上に

また、横にこぼれているおしりのお肉を中心に

片尻ずつ、マッサージしてもらったのです

エステティシャンみたいな手つきで、おもしろかったです。

今日は何しようかなぁ

サイズダウン！！

昨日帰って、すぐに太もものサイズを測りました

なんと３８．５㎝　ふ・増えてる・・・

と思ったけど、いつも帰りは足がむくんじゃうし仕方ないです。

ドリームプレス社をみてたら、森三中の村上さんが、ダイエットレシピを教えてくれました

食べるノやめようかなって思っていたんだけど、食べないと次食べたとき、カロリーを全部吸収しちゃうと思って、食べようと思い、早速村上さんが教えてくれたのを作りました

それから、コアリズムをやって、セルローラーでコロコロしてお風呂に入って、またコロコロしました

寝る前にサイズを測ったらなんと３７㎝になってたんです

帰宅時よりマイナス１．５㎝

これはすごい

明日は３６㎝・あさっては・・・ってなことにはならないけど、1日一歩3日で三歩・・てなかんじで進めていきます

deha

mataasita