どれくらいサイズダウンするか、今日からやってみます。
セルローラーはよい
といってもどのように効果がでるのか、何㎝サイズダウンしたよってきかないので
ちょっとやってみます
1日15分（片足）セルローラーを使って、チャレンジ
です。
細くなって来たように見えるのですが、ちゃんとサイズを測っていませんでした。
セルローラーで、テレビを見ながら
コロコロするのですが、固まったセルライトってホントに頑固ですね
コロコロやっていても、全然太ももが温かくなってこないんです。
10分くらいかけてようやく太ももが温かくなり、柔らかくなります。
上半身は「釈由美子」
おしりは「ほしのあき」
太ももは「香里奈」
のようになったら最高です
ね、パパ