う～ん
いまいちな感じだけど、体は軽い気がする・・
調子がいい
食事は、朝は水を一杯。と果物にしたり好きなもの食べたり。
昼は基本は好きなものだけど、お弁当を持って行く日を多めに。
自分で作ったほうが飽きないし、何よりおいしい
塩分の調整もできるし、むくみ対策にはもってこい
夜は毎日が鍋
鍋って言うか野菜煮みたいな・・・お肉も少し入れて、おいしく作ります
結構おなか一杯になって満足できる。
魚が食べたくなったら、実家に帰って煮魚を作ってもらうか、オプティマムオメガを飲みます
そういえば、今日会社の近くでほしのあきちゃんを見ました
細くってすっごく可愛い
目指せ
ほしのあきちゃん