本気のダイエット
始めます。
ダイエットしようと思って、色々さがすけど 情報がたくさんありすぎて
どれが本物で・ﾎﾝﾄに効果があるのか・・・
悩むし考えちゃいます。
色々探す中で、1週間で体重○キロやせました
っていうのを良く見るけど、
そういう人って、もとの体重が55キロ以上だったりで、自分そんなに体重ないし
でも太っているのは事実
って言う人がほとんどではないかと思います。
だから自分に合うやり方はないか・・・って探し続けてしまっているような
色々な本や、ＨＰ・ﾌﾞﾛｸﾞに書いてある事って、結構共通してる部分あるし
ヒントが書かれているんだと思う。なんだかんだ言って、ﾎﾝﾄは何をしたらいいのか分かってる。
ただ実行しないだけ
まずは、自分のこと見直ししなくてはいけないね
改善点はたくさんあるけど、全部直そう
って思うと、気負いしすぎて出来なくなっちゃいそう・・
いかに本気かどうか・痩せたいか痩せたくないのかってこと
だから頑張るのだ
自分に勝ったら、ごほうび
あげるね