どうもー！
今回は、ニキビと深く関係のある
ホルモン
についておはなししたいと思います。
ホルモン、あまり意識したこと無い方おられると思うんですけど、
お肌に影響するホルモンのこと、
知っておくだけで
付き合い方について考えることができます。
知らなければ、単に肌が荒れることに対して
疑問を持ちながらスキンケアに
取り組む事になるので
的を射ている行動がとれる保証が無いと、
私は考えます。
是非、自分の体の中でなにが起こっていて
その起こっていることが、
肌にどう影響してくるのか
その点をしっかり押さえることで
理にかなった行動が取れるようになります、
何事も根拠をもとに動いてほしいな、
そういう思いで今回も
お話しさせていただきます！！
ホルモンバランスの乱れ、
このワードを聞いて思い出すのって
大体の人が「生理」なのではないかな、
と思います。
つくづく思います。
…女の子って大変だなと。
変動ありますよね〜
この画像のように、身体的にしんどかったり
精神的にもかなり変動がある方も
おられるのでは？？
私の友人は精神的変動は全くそういうのがない子
もいるんですけど身体的変動は明らかあるなあっ
て子もいます。
私はダブルパンチですけどね
てな訳で、今回はホルモンですね〜
ホルモンとはなんぞや？
という方のためにざっくり、説明させてもらうと、
決まった場所から血液内に分泌されて、
身体を循環しながら
身体のいろんな機能を調節する
役割を果たすもの
こんな感じです。
で！
ホルモンって、かなり沢山あるんです。
血糖を調節するホルモンとか〜
赤ちゃんが生まれた時にお乳をあげるときの
ためのホルモンとか！
ホルモンに助けられているんですね
今回はその沢山ある中でお肌に
影響のあるホルモンを取り上げて皆さんに
お伝えしようかな、
と、考えてます！
今日知ってほしいホルモンの名前は
プロゲステロン
です。
肌に影響あるってことで、わるいことするホルモン！！
とムッとするかもしれませんが、
いってみれば、肌の影響は副作用みたいなもんです。
このホルモンは、簡単に言うと
妊娠
の環境作りをせっせと頑張るホルモンなんですね。
子宮をベッドだとすると
赤ちゃんができたときのために
ふかふかなベッドにする
そんな、役割を持ってます
妊娠を意識している方にとっては
重要になってくるホルモンですし、
意識してない方も将来的に重要になりうる
ホルモンでもあります。
このプロゲステロン、肌に影響するといいましたが
まず、その副作用的なもの、どんな作用があるか
お伝えします！
肌だけに着目するとなると、
皮脂が増える
ズバリこれなんですね…
前回、皮脂についておはなししましたね
皮脂は天然の保湿クリームであると！
皮脂が増える、
つまり、過剰分泌と考えてもいいんですが
乾燥だけが、要因でないことが、
また、わかっちゃいましたね〜
ですが、対処法は同じです。
乾燥の時と同じ！
しっかり保湿！！！！
これを、徹底してください。
それで、もう１つ知っておいてほしいこと！
それは、
プロゲステロンが多く分泌される時期です！
心当たりあると思うんですが、
ざっくりいうと、生理前です。
生理前肌が荒れる理由は、プロゲステロン
だったんですね〜
つまり、
生理前は入念に保湿を
今回は、この言葉をしっかり
頭に刻んでくださいね！
では！！