はじめまして！
今日からダイエットします!
私は身長154cmで体重が51kg!!汗
見た目はめっちゃデブ
って訳ではないのですが、
小デブって感じです(((汗
ダイエットを始めるきっかけは
やっぱり恋愛ですね(＠Д＠；
でも、うまくいきそうに
ありませんが。ヽ(;´Д｀)ノ
で、するダイエットは
やっぱり食事制限は学校で給食もあるので
有酸素運動をして
筋トレをして、
なるべく間食を減らすっていう方法ですヽ(;´ω｀)ノ
大変ですけど、
来年までには体重を減らしたいので
がんばりますよ!!(°Д°；≡°Д°；)
目標体重は…
まずは45kg!!!!!!!!!
ってことは、6kg痩せないとダメってことですね(((( ;°Д°))))
大変だあ((ﾟmﾟ;)
でも、がんばりますよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
応援してください!
さっそく今日から最低週3はジョギングします!
目安は30分以上!
そして、筋トレは
家でも出来るので毎日頑張ります♡
よっしゃあああああああああ
がんばっちゃうよお(*_*)
少女時代みたいな
美脚をてにいれたい!!!!!!!!!!!!
ふふふ(*ﾟｰﾟ*)