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自分のピアノ教室経営の
満室の成功体験を元に
SNS軽やか発信コンサルタントとして
活動を始め、
ピアノ教室経営をつづけながら
多業種の女性起業家さんのサポートを
させていただいています
自分の心の声聞いていますか？
昨日の黒歴史シリーズ④の続きです。。
過去の黒歴史シリーズ
暗い話が長くなって来てしまいましたが
もうしばらくお付き合いください
家庭のおおごとの問題が、
起きたというのは、どういう事か
というと
長男が家に引きこもり
鬱状態になってしまったことです。
数年前そのような状態になったとき
思い出すと、
非常に辛くて
それこそ最大の
自分責めをしてしまっていました。
私の家庭での子育てが
間違っていたのではないか？？
またここでも、
私が母親として間違っていたから
子供が、こうなったのではないか？
と、恐怖にも似た感情に
押しつぶされそうになる自分がいました。。
しかし、
本当にそれが
原因？？と
ある時
自分自身を遠くから
眺めるような感覚になり
(これが俯瞰するということだと思います)
「私は、一体どうしたいの？」
そう天の声？？が聞こえてきて
ノートに、
自分の思いを洗いざらい
書き出してみたのです
だんだん自分の思い癖が
客観的に見えてきました
もう「何も心配
したくない」
と
言っている自分の心が
見えてきました。
それからは
他人軸をやめて
自分の心の声を大切に
するようにしました。
するとその後
長男は2年間の暗闇を乗り越え……
鬱と引きこもりから立ち直れたのです
家族の問題は、
自分や誰かを責めたり
原因探しをしても
解決しません
そのような状況を自分はどう思って
何を感じているのか？
を俯瞰して見ることが大事だとわかりました
またこの出来事も
ある方に相談した時に
息子さんはギフトですねと
言われ
私自身の心の闇に
気づかせてくれた事なんだ…とも
捉えられるようになりました。。。。
ノートに思いを書き出すのは
自分の気持ちを客観的に見て
思考を整理する
良い方法です
悩みがあるときは
ぜひ、やってみてくださいね
ようやく、私の黒歴史も
夜明けが近づいてきました。。。♡ホッ
今日も読んでくださり
ありがとうございました
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