おはようございます(^^)
彫刻リンパサロン Somi(ソミ)の金です
久しぶりに目をギラギラさせて
講習会に参加してきました♡笑
午前では
理学療法士 清水 賢二先生の
お話を聞くことができたのですが、
第1頚椎と睡眠時についてでした(^^)
脳のざぶとんと言われている第1頚椎
頭って意外と重たいんです。ボーリング玉くらい。
それを支えている頚椎(特に第1頚椎)を
整えるだけで様々な症状を緩和させることができると
テクニックまでも教えてくださいました♡
腕をあげたときの可動域アップや
肩のダルさ、重さの緩和
それだけでなく、前屈時の角度もアップ！
そしてそして…
やっぱり体が整うと睡眠の質もあがり
睡眠の質があがると美肌・健康へと
繋がっていきますね♡
確かに整体をさせていただいたお客様から
整体したらよく眠れます！
とお声を多くいただきます(^^)♡
先進国の中でも睡眠時間が短いのは
日本がワースト１だそうで…
お客様にもっと眠っていただけるように
吸収したことを活かしていきます♡
ありがとうございました♡
午後は、スキンケア講座へ…♡
次回へ続きます(^^)
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