緊張型頭痛(肩こり頭痛)の「原因」
「肩こり頭痛」「筋収縮性頭痛」とも言われるように、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなっておこる。
•長時間での同じ姿勢
•不良姿勢からくる筋肉の負担
•不安や心配事など、精神的なストレス
•一日中パソコンを使用することなどによる眼精疲労
』
肩こり百科引用
最近、肩こり頭痛がひどいので調べてみたら、運動不足とパソコンでした。
まあ、やっぱりという結果ですね・・・
マラソンブームに乗っかって、私も体動かすか~
それと何か良いサプリないかな( ̄▽+ ̄*)
アトピー治療!先輩ママの口コミ集
