何かもうぜんぜん関係ない自分語りとかありましたが、
とにかく努力して、根性出して、不器用でも、頑張ろうぜって本でした。
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!/マガジンハウス
￥1,470
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「朝4時起き」生活になると、こんなことが起こります!
・じっくりと考える時間が増える!
・「段取り力」が備わる!
・仕事がスムーズにこなせるようになる!
・残業をせずに、定時に帰れるようになる!
・趣味の時間が増える!
・家族や友人との関係が充実する!
・「攻める」姿勢に生まれ変わる!
一人の落ちこぼれOLは、「朝4時起き」を習慣化したとたんに、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ自身の体験をベースに、実践的「最適ワーク・ライフ・バランス」のつくりかたを、同世代のビジネスパーソンに伝えたい! ・自分の睡眠パターンを把握する
1 最初の一週間、90分単位で睡眠時間を増減させて、自分が最も集中できるギリギリラインを探る。
2 次の週から自分の三つの睡眠時間ライン（最低、適性、超過）を設定する。
お酒を飲む時
1 飲み始めると共に、お茶やお水なども一緒にとる。
2 飲み会の開始時間を早くする。
3 コースにして、気の進まない二次会には参加しない。
・とにかく時間は有限だ！
・できないと言わない
・人生の六つの柱をバランスよく。
仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康
・何でも仕組みかして、判断に迷う時間を減らす
・お客様の貴重な時間を頂いていることをいつも念頭に置くこと！
クレド（あのリッツの有名なやつ）はこの本にも出てきました。
・一日の40％を仕事に取られるのだから、成長しないともったいない。
・fake it till u make it
・食卓を大事に
・素敵な常連客になるコツ
1 お店の人に感謝し、それを言葉にして伝える
2 常連客ヅラしない
3 混んでいたり、お店が忙しかったりするときは長居しない
4 お店に親しい友人を連れて行き、そのお店のファンを増やす
・言葉を大切に使う
・絶対遅刻しない
人生はぼんやりと過ごしていられるほど長くはない
確かにね。
