腰痛

昨日から

鈍い腰痛に

悩まされています

今日は

整骨院にいき

電気治療とマッサージ

をしてもらってきました

腰が痛いと

ひとつひとつ動くのも

しんどくなるし

気持ちも少し

憂鬱になります

今日の

幼児科のレッスン

英語の歌

に合わせながら

一緒にダンスを踊る時

白雪姫先生は

へっぴり腰でしたね

 ごめんなさい 

明日は

養生して

ゆっくりしていたいけど

車検のため

車で遠出を致します

皆様も

暑い日が続きますが

ご自愛ください