健康な肌の状態とは？
水分と脂分のバランスがよく弾力がありキメが整っている状態の事で、仮に多少のトラブルがあっても正常なターンオーバーが行われてキレイなお肌の状態を保つ事ができるお肌の事なんです
角質の理想的な水分量は
20%
20%これは年齢を重ねる事に保持能力が低下していくのでそれを補う為のスキンケアが必要になってきます！
30歳過ぎたら一度これまでのスキンケアを見直さないと！
健康な肌の条件
キメが細かい肌に細かく入っている皮溝とそれに囲まれた皮丘が規則正しく並んでいる状態です。
この一つ一つが小さい状態を「キメが整った肌」と言います
キメが粗いと毛穴の開き肌荒れでガサガサ肌や黒ずみの原因になるので注意
水分と脂分のバランスが良い肌の水分量の理想は20%
そしてその水分が蒸発しないようにカバーしているのが脂分。また脂分は皮脂、セラミド、ＮＭＦ(天然保湿因子)などの物質をバランスよく含んでいるのかも重要です。
バランスが乱れると、脂性肌や乾燥肌の原因になるので注意
弾力がある表面の真皮、その下の皮下組織、筋肉それぞれがある程度の硬さを保っているのがポイントです。
中でも真皮に含まれるコラーゲンとエラスチンの密度が高いと弾力もよくなります。
コラーゲンやエラスチンが減るとシワやたるみの原因になるので注意
ターンオーバーのサイクルが正常表皮が新しい細胞に生まれ変わるサイクルはおよそ28日周期です。これが遅いと古い細胞が表皮に溜まります。逆に早すぎると未熟な細胞が表面に現れます。
ターンオーバーが正常でないとシミ、くすみ、乾燥肌となりシワ、固くゴワゴワした肌の原因になるので注意正常じゃない状態が続くと、、、
本当の歳より老けて見える可能性が大
となります
皆さ～ん
皆さんのお肌はどうですか？
健康なお肌
でしたか？
そうでなかった方は不安になりますよね
まだまだ今からでも大丈夫！
スキンケアを見直して
まずは歳相応のお肌へ、、、
そして
マイナス10歳肌目指していきましょう
次回は
肌の老化
肌のトラブル
は
なぜ起こるのか、、、
について
最後まで読んでくださって感謝なです
続く