腰痛が‥

半端ないです。痛すぎて抱っこ自重したい

でも抱っこしない訳にもいかないし大変だよね育児って‥(遠い目

腰痛にならない抱き方とかあるのかなー

あとは腰痛に効く食べ物とか腰痛に効く運動とか

知ってたら教えてください～(;O;)

ただ今日はパパもいてくれたのでまだ助かりました

ぐずるのはしょうがないけど注目あびるような場所だと気まずいですよね(´・ω・｀)

はぁ‥つかれたぜぃ