若さを保つという意味では気になった。
昨日月曜の「いいとも」のゲスト
君島十和子さん。
４５歳にして、あの美貌と若々しさはまさに
奇跡で、十和子さんは『美の５ヶ条』を
話していた。
１．朝は５時に起き、夜は１０時に睡眠
夜１０時から２時に寝ると、お肌に良いらしい。
女性ホルモンは夜中の睡眠中に出るらしい。
夜更かしすると女性ホルモンが段々段々
出なくなってオヤジ化する？
２．いつも口角を上げる
例え車を運転中であっても険しい顔になって
しまうけど、誰が見てるかわからないから
という理由でした。
要は笑顔を心がけると僕は理解した。
３．キレイなものをジッと見る
風景、美術品、綺麗な若い女性を見て、
脳に記憶する。
良い氣を取り込むということかなと
僕は理解した。
４．美しい手を保つには手袋を使い分ける
炊事のときにゴム製の手袋をつけたり、
掃除のときにコットンの手袋をつけることで
手のかさかさを防げるということらしい。
僕的には、気功で手がすべすべなので
あまり関係ないかな。
５．夫と子供を評論家だと思え
一番身近なヒトから、自分のこと（評価）を
言ってもらうということらしい。
これはどうなんだろうか、言われると
心にグサット来てしまいそうで
僕は言われたくないな。