葉酸のススメ

今は当前に知られている、妊娠・授乳期間の葉酸の必要性。
胎児・乳児の発育に必要なビタミンの一種。

イチゴにも含まれているとか。

『ＶＥＲＹ』２月号の｢家族のコトバ｣連載記事に、胎児の病気予防としても、重要性が記載されていた。

前回も今回も、私はファンケルの二種を選んだ。

３年前は、鉄分（ピンク）の方のみのラインナップだった記憶だが、今回はビタミン（黄色）のも発見。

いずれも、噛んで飲めるタイプ。

　

期待を裏切らない美味。さすが、（私の中で）信頼と実績のファンケルさん。

ツワリ期は、黄色の方の酸味に助けられた。
会社デスクに持ち込み、ボリボリむさぼり、吐き気抑制にしていた。

このサプリメントに記載の摂取量の２倍が、妊娠中に必要な量らしい。

授乳期間は、１．５倍。

まだまだ長い付き合いになりそう。

蒼の時は、サボった摂取だが、今回は、やや継続気味できている。

ありがたいことに、私の好みの味だし、美白ビタミンセットだし、続けよう！