あっという間の月曜日朝ごはんしらす雑穀米豆乳(黒ごまきな粉)昼ごはん友人作のスコーン付き帰宅しご近所の方からのいただきもののミスドのドーナツを半分。黒豆せんべい3枚。夕ごはん大葉としらすのパスタ朝イチの体重54.5kg朝から忙しい！
