朝ごはん
雑穀米
そぼろ
豆乳(黒ごまきなこ)
昼ごはん
🍙の中身は
明太子とわさびこんぶ
もち麦が多くてもろもろの🍙
帰宅して
ヤマザキの４つ入りのクリームパン
めっちゃ美味しかった☺️
また買おう🎵
今日は、日本中が心を寄せる日
子どもたちに作らせてみました。
防災アドバイザーの方が
｢普通の日に作れなかったら、非常時に作れるわけない！｣って言ってたから。
袋のまま、付属のスプーンで食べさせようかと思ったけど
色んな味を経験しといたほうがいいかな、と。
これに蓬莱のシュウマイ
娘が習い事から帰宅して
帰り道につんできたそうな
かわいいなぁ
お風呂まで終わったところで
旦那はんが帰宅。
せせりを焼いて
エビマヨを作って
チーズにワイン🍷
サクラ🌸の苗木を旦那はんが買ってきてくれました
震災の５年前
私たちは結婚しました。
ひっそりと我が家だけで祝う、結婚記念日✨
水晶婚、だそうです。
あれから10年、忘れないで
ローリングストックで食材を使い、
非常時の持ち出し袋、避難場所を家族で確認。
眠れない人も多いかと思いますが
朝になれば、少しだけ前を向ける気がする。
忘れないで考え続けていきたいと思います