朝ごはん
雑穀米
そぼろ
豆乳(黒ごまきなこ)
昼ごはん
🍙の中身は
明太子とわさびこんぶ
もち麦が多くてもろもろの🍙
帰宅して
ヤマザキの4つ入りのクリームパン
めっちゃ美味しかった☺️
また買おう🎵
今日は、日本中が心を寄せる日
防災アドバイザーの方が
「普通の日に作れなかったら、非常時に作れるわけない!」って言ってたから。
色んな味を経験しといたほうがいいかな、と。
これに蓬莱のシュウマイ![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
娘が習い事から帰宅して
かわいいなぁ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
お風呂まで終わったところで
旦那はんが帰宅。
せせりを焼いて
エビマヨを作って
チーズにワイン🍷
震災の5年前
私たちは結婚しました。
ひっそりと我が家だけで祝う、結婚記念日✨
水晶婚、だそうです。
あれから10年、忘れないで
ローリングストックで食材を使い、
非常時の持ち出し袋、避難場所を家族で確認。
眠れない人も多いかと思いますが
朝になれば、少しだけ前を向ける気がする。
忘れないで考え続けていきたいと思います![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)