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マインドを整え
タロットで望む未来を引き寄せる
「自分を大切にした生き方」を
目指すあなたに寄り添う
はれるや です
今日の⬇️の記事、
完成したのに、保存うまくいかなくって
1回まっさらになりましたー
本当に、ショックしかないよね
でも、めげずに思い出し書いたよ、あたし。
うん、えらい笑
私たちは
どんな感情もあっていい
どんな感情も感じていい
この感情は感じてはいけないと
自分自身にジャッジしてしまうから苦しくなっちゃう
感情には、良いも、悪いも、正しいも、間違いも、ない
嬉しいも、悲しいも、怖いも、切ないも、幸せも、悔しいも、おもしろくないも
ムカつくも、イライラも、恥ずかしいも、喜びも、自信ないも
大切な感情。存在している事実。
私たちはこのいろんな感情を感じたくて
産まれてきたんだよね。
だから、もう自分自身に、ジャッジはしないで
今感じている感情を認めて受け止めていこう。
そして、
人それぞれ感じ方も違う。
感覚も捉え方も違うからね。
周りと違ってもかまわない。
今、感じている自分の想いに、ウソつかず、蓋をせず、スルーせず
ジャッジせず、素直な自分の気持ちを大切にしよう。
それは、自分を大切にすることにつながる。
そして、
自分自身が自分の本当の感情を認めることは
自分自身への安心感が増すことにも繋がる
安心感が増すことは、前向きに考えれるようになったり、行動力がUPしたりするよね
だから、私がこの一年
自分に「どんな感情もあっていい」と言い聞かせてきたように
あなたにも、そうしてみて欲しいなって思います。
私は自分自身のどんな感情を受け止めていくことで
自分に優しく、周りにも優しくなれてきたよ
あなたも私も、
まずは自分の感情により自覚的になって
どんな感情も認めていこう
マインドコーチから
教わったたいせつなこと。
「世界で一番大切なのは自分の感情」
なのだ！
あなたの未来がよりハッピーになることを
応援しています
今日のタロット
今日もありがとうございます
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