違和感を抱えたまま目覚めたので、午前中はチューブ巻いていました。
いつまでやってんだ。
読まれた方の声が聞こえるようです。が。
私の体は私のものなので、、、
それでもどんな体勢をとっても、グッキリする痛みは皆無な感じです。
でも、無理しない日常は続けています。主婦失格なくらい。
●布団の上げ下ろしをしない。
●床のものを極力取らない。
●二キロほどの物は持たない。
●掃除機をかけない。
こんな感じです。
ちょっと重いものを持たないので、買い物も最小限のみです。
掃除機掛けないのは致命傷。
明日から家族が盆休み。
部屋、限界です。
布団はあげてます。主人が。この数日はイヤイヤしてるのがわかりますf^_^;)
しかし掃除が、、、
あと、腰から力を入れる家事、磨き仕事が、立っていても出来ない、しないようにしてるので、ガス台、五徳や受け皿が最低な状態になってます！
掃除機と、この磨きを、何とか明日主人の実家行く前に済ませます。
しないよりマシな状態を目指します。
今日夕方、買い物、スーパーへ行きました。
自転車ですが、未だ足に力入らない感じです。
昨日と今朝と、弱い足の方が朝つりそうになりました。(´Д` )
早く人間に、、、もとい。早く元通りになりたいものです。
リンクは貼れませんでしたが、ぎっくり腰完治で検索すると、二週間が目安でそれ以上長引くのはヘルニアに移行している？とか、、、
違和感がある間、これがどこまでなのかや、またなるのか？との気持ちとの葛藤を正に引きずるみたいですね、、、精神的に疲れました。