こんばんは
10月30日ランニング1時間
半身浴40分でした。
またまた久しぶりの投稿です
10月は急激に体重減少です
なぜか体力はあるのですが…
43kg身長158cmで落ち着いてたんだけど
39.8kgまで減ってしまいました
40kg切るとさすがに怖い
これはヤバい(￣▽￣;)
過食した次の日は食べないを
繰り返してたらなぜか胃が小さくなったのか
本当に食べれなくなって
粗食になりお酒も少ししか飲まず
どんどん体重減ってしまいました
ハンバーガーとかも食べてたんだけどなあ
なので
最近また食べるようにしてるんだけど
前ほど食べれない
(ちなみに今は40.5kgでした)
昨日はおでん🍢用意して食べたけど
やっぱり余ってしまった
毎日おでんの日々が続きそう
見た目悪いけど美味しいです(>_<)
マカロニサラダ
出汁トマトとオクラ
妙にこの男梅サワーが
全く甘さもなく美味しかった
それもそのはず
数量限定の『ウメぇ無糖』だそうです
免疫力低下しないように
ちゃんと食べないとね
みーたんのお気に入りの場所
ど～～ん
突然レナちゃんがやって来ました。
占領されちゃったね
邪魔で寝る気にもなれない
ハロウィンなので
飾り付けです
結局仲良く寝てしまいました
りくちゃんもかぼちゃ被って登場
みんな可愛いなぁ(*^▽^*)
ではまた