こんばんは
10月5日
半身浴だけ40分でした。
衣替えしないとなぁ～て思ってたら
ついでに断捨離もやろう
実行してたら走る時間なかった
集中すると止められない
メルカリに出せそうな物も出て来たので
地道に断捨離していきます
最近飲みすぎてたので
こちら飲んでみました。
脂肪燃焼を助け内臓脂肪を燃やす
それにカロリー控えめ
お酢は体にいいしね
チューハイ1本分をこれに代えて
暫く飲んで見ようかなあ
火曜日の晩酌です
エビとイカの塩だれ和え
キムチチヂミ、枝豆
人参の粒マスタードサラダ
根菜と青菜の和え物
ブロッコリーのゴマ和え
エビとイカが美味しかった
この日は久しぶりにビールからです
ごちそうさまでした
お腹が凄い事に
撮り方にもよるんだろうけど
これはヤバすぎ(○_○)！！
これもお腹ぷくぷくだけど
マシなほうかな
長生きしてもらいたいからね
ではまた