主人からの週末のちょっとした外出、断った。
外出したいのは分かる。
断る勇気も嫌われる勇気も必要だ、そんなことすら忘れてしまっていたよ
できました、隙間の自分時間
ヤッホッーーーーイ‼️
パッセの位置は高くなったけど「脚を上げなきゃ!回らなきゃ!」でした。
パッセがきちんとした位置に無いことを先生が教えてくれて
センターレッスンで直したいけど、
腕は
カラダの脇は
軸足踏む
顔は
力抜く
プリエでお尻引きすぎない
四番がいまいち定まらない
うち脚
そして出来ていない引き上げ、、
などなど意識することが有りすぎたり、一個言われると他が数個、スコーンと抜けちゃうので
パッセは膝上!
自分が立つ!を意識して自主練中。
両足ターンアウトしてこの動きできるようにしたいな。
そしたら、身体が少しは軽そう☺️
どうやら、筋トレして筋肉は付きやすいみたいなんだけど、筋肉を繋げる神経同士がうまく噛み合ってないカラダみたい。
意識したことが連絡出来ていないみたいだなぁ。
いつでも
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ホウ・レン・ソウは大事ですねー