相棒さま

こんばんは、すのらびみです🐈‍⬛

久しぶりの更新です

スイム　1500m

スイム後の体重　52.6kg

年齢的な体調不良が見られて、心と身体のコントロールがむつかしい

でも、ポジティブな思考回路は健在です

今月は自宅で過ごすネコスケ妹1号を誘って

プールエクササイズ

今月から、一日置きプールエクササイズを2人で始めました

相棒さま、今の私には心強い

調子に乗って。

体調不良も、飲み過ぎな日々も、改善する7月にします