良い調子

こんにちは、すのらびみです🐈‍⬛

起床時の体重　52.8kg

スイム　2400m

アクアウォーキング　500m

昨日も今日も、800m泳いだ辺りからの肩の痛みがない

ココが、身体の体調確認ラインです。

ダメな時は、回している腕がツライし、手に痺れが出てくるので

大丈夫だと分かれば、もっと泳ぎたくなります

ストレスのない週末を過ごしているから良い調子なのかもっ

水泳ダイエットスイッチ、そろそろ入れなくちゃ