半袖でよかったと思う位暑い。
6月の北海道の時の方がまだ厚着だった。(｀・ω・´)
ということで
濃厚なチーズの味わいがやみつきの、牧場しぼり。
うーん、やっぱりアイスは最高だー(=´∀｀)人(´∀｀=)
「カップラーメンといいアイスといい、君はダイエット中では？」と聞かれるかもしれませんが・・・
今現在70kgでして
お腹の肉は落ちないけど、BMI的には「標準」となりました。
もう肥満ではありませぬ(´Д` )
とはいえ、あと7kgほどおとさねばなりません(・ω・｀)
「だったらなおさら食べない方がいいのでは？」と思われるやもしれませぬが、標準になった今から、さらに落とす作業が一番大変です(・ω・｀)
今までは、食事量減らして動くことで脂肪を燃焼させましたが、全く同じやり方をすると、下手したら脂肪を燃やす作業でなく、骨身を削るような作業になりかねませぬ(・ω・｀)
ゆえに、節制をしながら ちゃんと食べるものは食べ、それ以上に動くことをしていくのです。
あまり無理はしちゃいかんということです。(・ω・｀)
それらしいことをいろいろ書いたのですが、アイスの誘惑に負けただけです。(・ω・｀)すみません。そこらへん走ってきます。