00834： OGASAKA合宿
2014.05.10-11
恒例の熊の湯合宿★
いい天気～！
でも前日朝降雪があったというだけに空気は冷たかった。
風も吹いてて薄着にウェアでちょうどいいくらい。
今回の講師は、猪又一之コーチ☆
ベースの練習をがっつり！
いろんなバリエーションを学んで、自分の認識間違いにも気付きました。
とってもいい練習ができて有意義な2日間でした(o^－^o)
しっかり覚えて練習しないと。
・内向と外向、肩と足首、軸と回旋
・特に足首から下で動かせるように
・コブの中でのタイミング
・内足をしっかり回旋させて使う
・前～後ろ～～～のタイミングと切り替えの方向
1日目の午後には横滑りからの展開でコブの基本をトレーニング！！！
自分の練習にも教えるときにも超重要なこと学びました！
夕方にはしっかりしたコブに成長してとんどん難易度UPww
滑ったあとはコントレへ！！！
軽くジョギングして広場ではステップ踏みながらのストレッチとか。
山の空気は気持ちいい～☆
2日目は早朝トレーニング！！！
5:00に起きまして、6:00から滑っとります。
眠いけどバーンしまってていい練習になりました。
コーチ陣は各コートに貼り付きで好きなコートをぐるぐる。
私はロング2本、ショート2本へ。
・切り替えでの重心移動、もっと谷足側へ
・重心移動で次の外足意識、頭をあげて腰の位置を正しくセット
この合宿は一般のキャンプと同日程で行われるため、知ってる人たくさ～ん♪
夜の懇親会には合宿組も合流！
今年は初めてじゃんけん大会で勝ち進みゆいちゃんのストックをget
皆と写真撮ってたりもして再会を楽しみました～(o^－^o)v
シーズンオフ突入まで残すところあと1回かな～
まだまだ続いたらいいのにな～
恒例の熊の湯合宿★
いい天気～！
でも前日朝降雪があったというだけに空気は冷たかった。
風も吹いてて薄着にウェアでちょうどいいくらい。
今回の講師は、猪又一之コーチ☆
ベースの練習をがっつり！
いろんなバリエーションを学んで、自分の認識間違いにも気付きました。
とってもいい練習ができて有意義な2日間でした(o^－^o)
しっかり覚えて練習しないと。
・内向と外向、肩と足首、軸と回旋
・特に足首から下で動かせるように
・コブの中でのタイミング
・内足をしっかり回旋させて使う
・前～後ろ～～～のタイミングと切り替えの方向
1日目の午後には横滑りからの展開でコブの基本をトレーニング！！！
自分の練習にも教えるときにも超重要なこと学びました！
夕方にはしっかりしたコブに成長してとんどん難易度UPww
滑ったあとはコントレへ！！！
軽くジョギングして広場ではステップ踏みながらのストレッチとか。
山の空気は気持ちいい～☆
2日目は早朝トレーニング！！！
5:00に起きまして、6:00から滑っとります。
眠いけどバーンしまってていい練習になりました。
コーチ陣は各コートに貼り付きで好きなコートをぐるぐる。
私はロング2本、ショート2本へ。
・切り替えでの重心移動、もっと谷足側へ
・重心移動で次の外足意識、頭をあげて腰の位置を正しくセット
この合宿は一般のキャンプと同日程で行われるため、知ってる人たくさ～ん♪
夜の懇親会には合宿組も合流！
今年は初めてじゃんけん大会で勝ち進みゆいちゃんのストックをget
皆と写真撮ってたりもして再会を楽しみました～(o^－^o)v
シーズンオフ突入まで残すところあと1回かな～
まだまだ続いたらいいのにな～
00833： USHSD女子会
2014.05.07
急遽声掛けできて集まれたメンバーで女子会♪
私たちの出会いは2004年、高校生のとき。
AIUでサポートされている高校生国際交流プログラムに参加した同期☆
あっという間に10年です。早いな～
日米高校生が茨城の研修センターで約2週間一緒に生活した日々が懐かしい♪
女子メンバーは今年4人も結婚！
みんなのHappy Newsに私も幸せ♪
会う機会も増えそうで楽しみ(*^^*)
男子メンバーはみんなどうしてるかな～
Android携帯からの投稿
急遽声掛けできて集まれたメンバーで女子会♪
私たちの出会いは2004年、高校生のとき。
AIUでサポートされている高校生国際交流プログラムに参加した同期☆
あっという間に10年です。早いな～
日米高校生が茨城の研修センターで約2週間一緒に生活した日々が懐かしい♪
女子メンバーは今年4人も結婚！
みんなのHappy Newsに私も幸せ♪
会う機会も増えそうで楽しみ(*^^*)
男子メンバーはみんなどうしてるかな～
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00832： こごみ
2014.05.06
八方の春♪大好き♪
白馬の山で採れた山菜は本当美味しいです！
体内が浄化されたような気持ちになります(^^)
今回はこごみをいただきました！
次回はわらびも食べれるかな
Android携帯からの投稿
八方の春♪大好き♪
白馬の山で採れた山菜は本当美味しいです！
体内が浄化されたような気持ちになります(^^)
今回はこごみをいただきました！
次回はわらびも食べれるかな
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00831： G-Rally コラボキャンプ
2014.05.06
こちらも昨年に引き続き2度目の参加です☆
もちろん講師は、丸山貴雄さん・松沢寿さん・松沢聖佳さん
今回は朝一のベース確認を全体で行ったあと、
3班に分かれて志向別に練習!!!
私は『コブ特訓班』by貴雄さん★
合宿では情けない滑りをしてしまいましたがやっと殻を破りはじめました(≧▽≦)
ベーシックな練習ではポジションの変化でスキーがよく動くようになり、
コブに入ってからもテンションのかけ方や上体のバランスがマッチしてきて、
縦に縦に下に下にとチャレンジできましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
さらに楽しくなってきた～♪
今シーズンも残りあと週末2回、まだまだ進化するぞ～
こちらも昨年に引き続き2度目の参加です☆
もちろん講師は、丸山貴雄さん・松沢寿さん・松沢聖佳さん
今回は朝一のベース確認を全体で行ったあと、
3班に分かれて志向別に練習!!!
私は『コブ特訓班』by貴雄さん★
合宿では情けない滑りをしてしまいましたがやっと殻を破りはじめました(≧▽≦)
ベーシックな練習ではポジションの変化でスキーがよく動くようになり、
コブに入ってからもテンションのかけ方や上体のバランスがマッチしてきて、
縦に縦に下に下にとチャレンジできましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
さらに楽しくなってきた～♪
今シーズンも残りあと週末2回、まだまだ進化するぞ～
00830： G-Rally BBQ
2014.05.05
昨年に引き続き2度目の参加☆
今回は両親も一緒に行ってきました(o^－^o)
半分以上知ってる人で新しい人とも楽しくおしゃべり♪
BBQ食べながら皆でわいわい盛り上がって楽しかった～
今年はルポぜで開催されましたが雨降りでもできるBBQハウス！
そしてログハウス内に場所を移しての2次会☆
素晴らしい場所でしたね～(o^^o)
そして、貴雄さん・寿さん・聖佳さんの掛け合いが最高に面白く、
スキー談義の時は貴重なお話が聞けてとっても勉強になりました！！
私も質問出来たらよかったんんだけどああいう場に慣れてなくて…
次回こういうQ＆Aタイムがある時には聞けるように心構えをしておこおっと★
今年は何もお手伝い出来ませんでした。。
スタッフの皆さんありがとうございました
昨年に引き続き2度目の参加☆
今回は両親も一緒に行ってきました(o^－^o)
半分以上知ってる人で新しい人とも楽しくおしゃべり♪
BBQ食べながら皆でわいわい盛り上がって楽しかった～
今年はルポぜで開催されましたが雨降りでもできるBBQハウス！
そしてログハウス内に場所を移しての2次会☆
素晴らしい場所でしたね～(o^^o)
そして、貴雄さん・寿さん・聖佳さんの掛け合いが最高に面白く、
スキー談義の時は貴重なお話が聞けてとっても勉強になりました！！
私も質問出来たらよかったんんだけどああいう場に慣れてなくて…
次回こういうQ＆Aタイムがある時には聞けるように心構えをしておこおっと★
今年は何もお手伝い出来ませんでした。。
スタッフの皆さんありがとうございました
00829： 八方
2014.05.03-06
GW後半も八方へ
いい天気に恵まれて初日午後の後半に荒れて1日雨降りだったけどたっぷり滑れました☆
いつもの仲間familyも集まって八方最後のスキーを大満喫(*^^*)
やっぱり
春と言えばコブですよ！！！
黒菱や兎平、新コースをばんばん滑り毎日ヘトヘトになりましたww
各familyの子供たちも大人顔負けの滑りで皆でコブ攻めたからな～☆
せっかく持っていった会社PCは毎晩力尽きてて開けませんでした
やっぱり、スキーは楽しい♪
八方は素晴らしい♪
早く夏になれーーー★そして冬になれーーー★
GW後半も八方へ
いい天気に恵まれて初日午後の後半に荒れて1日雨降りだったけどたっぷり滑れました☆
いつもの仲間familyも集まって八方最後のスキーを大満喫(*^^*)
やっぱり
春と言えばコブですよ！！！黒菱や兎平、新コースをばんばん滑り毎日ヘトヘトになりましたww
各familyの子供たちも大人顔負けの滑りで皆でコブ攻めたからな～☆
せっかく持っていった会社PCは毎晩力尽きてて開けませんでした
やっぱり、スキーは楽しい♪
八方は素晴らしい♪
早く夏になれーーー★そして冬になれーーー★
00828： 八方 -桜-
2014.05.03
私にとっての桜は八方
なぜなら！！
毎年東京の見頃はスキー行ってて見逃しますが、
八方ではGW頃に満開になるためスキーに行って桜も楽しむо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今年も白馬界隈でたくさんの桜が見れました
特に、くらやの桜がとってもキレイでした～！
Android携帯からの投稿
私にとっての桜は八方
なぜなら！！
毎年東京の見頃はスキー行ってて見逃しますが、
八方ではGW頃に満開になるためスキーに行って桜も楽しむо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今年も白馬界隈でたくさんの桜が見れました
特に、くらやの桜がとってもキレイでした～！
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00827： もやしラーメン
2014.05.02
六日町のKOSHIJI★
湯沢から足をのばして食べに行ったかいがありました
激ウマです！！！超美味しかった～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
こっちは皆で分け分けした鶏から♪
ご馳走さまでした
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六日町のKOSHIJI★
湯沢から足をのばして食べに行ったかいがありました
激ウマです！！！超美味しかった～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
こっちは皆で分け分けした鶏から♪
ご馳走さまでした
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00826： 湯沢
2014.05.01
★YUZURU NIGHT★
今年も行ってきました(o^－^o) 3度目の受付嬢♪
例年のごとく130?40?…とにかく大勢集まっての大パーティー
特大ケーキに、余興多数、今年はguest DJも！！！
大盛り上がりであっという間に25:30でした(笑)
受付係も慣れたものでいらっしゃいませするの楽しかった(*^^*)
今年もお世話になりありがとうございました☆
これからもレギュラー参加させてください！！
また来年以降も楽しみにしてま～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ
★YUZURU NIGHT★
今年も行ってきました(o^－^o) 3度目の受付嬢♪
例年のごとく130?40?…とにかく大勢集まっての大パーティー
特大ケーキに、余興多数、今年はguest DJも！！！
大盛り上がりであっという間に25:30でした(笑)
受付係も慣れたものでいらっしゃいませするの楽しかった(*^^*)
今年もお世話になりありがとうございました☆
これからもレギュラー参加させてください！！
また来年以降も楽しみにしてま～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ
00825： GALA
2014.05.01
1日だけGALA行ってきました～(o^－^o)
いい天気で激暑の中コブを求めてゴンドラで上がりましたが…
コブがあるはずのどこの斜面にもピステ入ってて整地。。
想定外でしたが整地で大事なひらめきと感覚をつかみました！
途中から雨が降ったり止んだり、ガスったり晴れたり。
ギリギリ天気がもったけど太陽隠れると肌寒くなり。
雷が遠くで鳴ったから退散して遅ランチ。
室内入ったとたんゴロゴロっとどっかで落ちた音。
リフトも運休に入ってしまったのでナイスタイミングでした。
途中振る舞いでアイスキャンディーもいただきたまして皆行列に☆
もちろん即行もらいに行きましたけどww
美味しかった～(o^－^o)
運転再開後もガスが下りてきてしまい気温も下がって一気に寒くなりました。
なので1時間ほど滑って事後練習して上がりました！
楽しく充実した1日でした:*:・(￣∀￣)・:*:
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1日だけGALA行ってきました～(o^－^o)
いい天気で激暑の中コブを求めてゴンドラで上がりましたが…
コブがあるはずのどこの斜面にもピステ入ってて整地。。
想定外でしたが整地で大事なひらめきと感覚をつかみました！
途中から雨が降ったり止んだり、ガスったり晴れたり。
ギリギリ天気がもったけど太陽隠れると肌寒くなり。
雷が遠くで鳴ったから退散して遅ランチ。
室内入ったとたんゴロゴロっとどっかで落ちた音。
リフトも運休に入ってしまったのでナイスタイミングでした。
途中振る舞いでアイスキャンディーもいただきたまして皆行列に☆
もちろん即行もらいに行きましたけどww
美味しかった～(o^－^o)
運転再開後もガスが下りてきてしまい気温も下がって一気に寒くなりました。
なので1時間ほど滑って事後練習して上がりました！
楽しく充実した1日でした:*:・(￣∀￣)・:*:
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