00744： しょうが焼き
ひさしぶりの 来夢来人 ★
オムカレースパでなく今回はしょうが焼き！
野菜たっぷり、
ご飯普通でてんこ盛り、
もちろんお肉もたっぷり。
美味しかった♪
弟に最後助けてもらって完食！！
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00743： 八方
2014.01.25-26
土曜はとてつもなくキレイな景色の朝でした。
雪も柔らかいけどパックされてて最高
my brotherと朝一気持ちよく飛ばしてきました☆
そして昨日はずーーーっと雪。
て夜は雨だったから降り積もった雪が重いのなんのって。
でも日中たくさんの方が滑ってならされ朝よかよくなったかな。
夕方は1時間くらい最後のトレーニング!!!
またここでもいいヒントをget☆
・ 上下軸、前後軸、左右軸
・ ポジションの正しい"前"と"後"
・ ぶれることのないセンターの軸
・ ターン後半でのスキーの抜けは外足が重要
・ ショートとロングでの出口の身体の向きの違い
・ 外足が動かないと後半叩かれる、かつ減点される
・ この見えるか見えないかの動きが抑揚に繋がる
私の進化はまだ過程にすぎない
もちろん完璧じゃないし課題もたくさんある。
でも皆からもらった｢変わった｣の一言はめちゃめちゃ自信をくれました！！
ついに"その時"は今週末(*^^*)
自分を信じて
満足いく滑りを
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土曜はとてつもなくキレイな景色の朝でした。
雪も柔らかいけどパックされてて最高
my brotherと朝一気持ちよく飛ばしてきました☆
そして昨日はずーーーっと雪。
て夜は雨だったから降り積もった雪が重いのなんのって。
でも日中たくさんの方が滑ってならされ朝よかよくなったかな。
夕方は1時間くらい最後のトレーニング!!!
またここでもいいヒントをget☆
・ 上下軸、前後軸、左右軸
・ ポジションの正しい"前"と"後"
・ ぶれることのないセンターの軸
・ ターン後半でのスキーの抜けは外足が重要
・ ショートとロングでの出口の身体の向きの違い
・ 外足が動かないと後半叩かれる、かつ減点される
・ この見えるか見えないかの動きが抑揚に繋がる
私の進化はまだ過程にすぎない
もちろん完璧じゃないし課題もたくさんある。
でも皆からもらった｢変わった｣の一言はめちゃめちゃ自信をくれました！！
ついに"その時"は今週末(*^^*)
自分を信じて
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00742： スキー技術選手権大会
各都道府県で予選が始まってます。
私の勝負の時はついに来週
今年はかなり自信ありです(￣^￣)ゝ
自分に自信を持って
落ち着いて
自分の課題に集中して
元気よく
笑顔で
目指す滑りができれば間違いなく評価はついてくるはず！
だから技術課題だけを考える！
今年は失敗せずに満足いく滑りを披露します(￣^￣)ゝ
さぁ、最終調整に入ります
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00741： 爆睡 on the floor
ついこの間の話。
残業して遅くに家に帰り部屋に入ったら弟が絨毯で寝ててめちゃ驚き。
あっ、でも私がいつもこれだ！！
しかもこの日も床で寝る気マンマンで帰宅したから採られた～って感じww
でもこんなに驚かせていたのかと初めて気付く(笑)
夜遅くなってとか朝が絶対寝坊できないときとかの最終手段。
だったはずが、それも最近普通になってきて特別感が失われている気が…。
まずいまずいww
※あっ、ちなみに。
この絨毯は私のスペースと弟のスペースの間にあるあったかマットエリアのこと。
冬は電器マットから離れられない～(笑)
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00740： 苗場
2014.01.18-19
★SATレベルアップ講習会★
千葉の合宿は残念ながら1月にないので大会2週前の練習は苗場に行きました！！
セパレートされたコースで各種目とってもいいトレーニングができました★
おじゃまさせていただいたSATの皆さんに感謝です(*^^*)
参加者はかなり多かったのですがたくさん滑ることができました。
豪華講師陣からのコメントは非常に明確で質問にも丁寧に答えてくれ
イメージしやすく動きにも反映できていい具合に滑りが定まってきました
土曜は、快晴でバーンも最高！
全体解散後も好条件が続きました。
Team Memberとの練習も盛り上がり17:00までめいっぱい練習★
日曜は、逆転、1日中降雪で真っ白白。
夕方のmy car、よっぽど変な風吹いてたのか積雪が面白い形してましたww
この2日間で、整地から不整地／ロングからショートと幅広く滑れてよかったです☆
うまくいった時には評価が得られることもわかり自信になりました。
加えてnext stepの課題も与えてもらったので今週末と直前で練習します!!!
今回の感覚も忘れないようにメモメモφ(．．)
ロング
・ 後半まで乗りすぎない
・ 横に引っ張って見え一定速でメリハリがない
・ 幅を調整してリズムを出す
・ 切り換え後、1.2.ギュー
・ やっぱり脇腹の意識重要
ショート
・ 右ストックちと遅い
・ 前に詰まらずかかとを使う
・ 2段踏みや踏みすぎ注意
・ リズム焦らない
・ 幅使って移動を見せる
ミドル
・ 整地でもこういう乗り方がよい
・ ポンと上がらない、飛ばない
・ 後半でもう少し脚曲げていく
・ なめらかな左右入れ替え
・ 切り替えでのスキーについてく意識
不整地
・ 密脚
・ 前半の差し込み
・ 切り替えでの左右移動
・ 積極的なスキー操作
・ センターポジションからの外への押し出し
・ 深さに応じた吸収動作、近づいてくイメージ
さぁさぁさぁ、全日本への階段を確実に上りますよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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★SATレベルアップ講習会★
千葉の合宿は残念ながら1月にないので大会2週前の練習は苗場に行きました！！
セパレートされたコースで各種目とってもいいトレーニングができました★
おじゃまさせていただいたSATの皆さんに感謝です(*^^*)
参加者はかなり多かったのですがたくさん滑ることができました。
豪華講師陣からのコメントは非常に明確で質問にも丁寧に答えてくれ
イメージしやすく動きにも反映できていい具合に滑りが定まってきました
土曜は、快晴でバーンも最高！
全体解散後も好条件が続きました。
Team Memberとの練習も盛り上がり17:00までめいっぱい練習★
日曜は、逆転、1日中降雪で真っ白白。
夕方のmy car、よっぽど変な風吹いてたのか積雪が面白い形してましたww
この2日間で、整地から不整地／ロングからショートと幅広く滑れてよかったです☆
うまくいった時には評価が得られることもわかり自信になりました。
加えてnext stepの課題も与えてもらったので今週末と直前で練習します!!!
今回の感覚も忘れないようにメモメモφ(．．)
ロング
・ 後半まで乗りすぎない
・ 横に引っ張って見え一定速でメリハリがない
・ 幅を調整してリズムを出す
・ 切り換え後、1.2.ギュー
・ やっぱり脇腹の意識重要
ショート
・ 右ストックちと遅い
・ 前に詰まらずかかとを使う
・ 2段踏みや踏みすぎ注意
・ リズム焦らない
・ 幅使って移動を見せる
ミドル
・ 整地でもこういう乗り方がよい
・ ポンと上がらない、飛ばない
・ 後半でもう少し脚曲げていく
・ なめらかな左右入れ替え
・ 切り替えでのスキーについてく意識
不整地
・ 密脚
・ 前半の差し込み
・ 切り替えでの左右移動
・ 積極的なスキー操作
・ センターポジションからの外への押し出し
・ 深さに応じた吸収動作、近づいてくイメージ
さぁさぁさぁ、全日本への階段を確実に上りますよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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00739： プリクラ
2014.01.16
いつぶりかわからないくらい久しぶりのプリクラ！
横浜での大規模研修の帰りにたまたま見つけて先輩後輩と撮りました♪
最新のプリクラは進化してましたね～
すっっっごく楽しかった☆
久しぶりにキャピキャピしました～(*≧∀≦*)
いい写真♪気に入っちゃった♪
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いつぶりかわからないくらい久しぶりのプリクラ！
横浜での大規模研修の帰りにたまたま見つけて先輩後輩と撮りました♪
最新のプリクラは進化してましたね～
すっっっごく楽しかった☆
久しぶりにキャピキャピしました～(*≧∀≦*)
いい写真♪気に入っちゃった♪
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00738： 祝☆オリンピック代表
小野塚彩那選手
冬季オリンピック
フリースタイルスキーハーフパイプ代表決定
一緒に滑らせてもらったことがあり今年のNZ W杯予選は現地で応援！！
そんな選手がオリンピックに出場☆
とっても嬉しいし、すんごく応援したい(//∇//)
ソチでの活躍に期待しましょう
新種目スキーハーフパイプに注目です
о(ж＞▽＜)ｙ ☆Android携帯からの投稿
00737： 尾瀬岩鞍
2014.01
大会バーンで練習してきました
課題はあるもののやりたい滑りに少しずつ近づいてきたし、
うまくいった時には評価に値するということもわかりました☆
ジャッジの観点や状況に合わせた動き方等大きな大きな収穫です:*:・(￣∀￣)・:*:
基本中の基本、
・ スキーを外して確認した乗る場所
・ 斜め前方向への加重
・ 雪面とのやりとり
・ 外脇腹
・ 初速
大回りは特に、
・ 雪に合わせた板の操作
・ ポールバーンの壁をイメージした重心移動
・ 右ターンでの右肩注意
小回りは特に、
・ ストックワーク
・ 入り口での刺す方向
・ 斜面変化後のターンサイズと入り口の方向
今年シーズンまだまだ変身しますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
長期成長と短期成長とがあるということも学びました。
本番を強く意識した練習も多く取り入れられたトレーニングで勉強になりました。
さあ、もう一度頭を整理して、自分を見つめて、
残り2回の週末を有意義に過ごして本番をむかえるぞ
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大会バーンで練習してきました
課題はあるもののやりたい滑りに少しずつ近づいてきたし、
うまくいった時には評価に値するということもわかりました☆
ジャッジの観点や状況に合わせた動き方等大きな大きな収穫です:*:・(￣∀￣)・:*:
基本中の基本、
・ スキーを外して確認した乗る場所
・ 斜め前方向への加重
・ 雪面とのやりとり
・ 外脇腹
・ 初速
大回りは特に、
・ 雪に合わせた板の操作
・ ポールバーンの壁をイメージした重心移動
・ 右ターンでの右肩注意
小回りは特に、
・ ストックワーク
・ 入り口での刺す方向
・ 斜面変化後のターンサイズと入り口の方向
今年シーズンまだまだ変身しますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
長期成長と短期成長とがあるということも学びました。
本番を強く意識した練習も多く取り入れられたトレーニングで勉強になりました。
さあ、もう一度頭を整理して、自分を見つめて、
残り2回の週末を有意義に過ごして本番をむかえるぞ
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00736： 祝☆3冠
2014.01.10-12
この週末開催された千葉県のアルペンレースで弟が大活躍
千葉県スキー連盟ポイントレース 優勝
国体千葉県予選 優勝
スキー選手権大会千葉県予選SL 優勝
社会人になってもまだまだ王座は譲らない！
国体や他のレースも頑張れ～(*￣∇￣)ノ
私も続くぞ☆千葉県代表☆
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この週末開催された千葉県のアルペンレースで弟が大活躍
千葉県スキー連盟ポイントレース 優勝
国体千葉県予選 優勝
スキー選手権大会千葉県予選SL 優勝
社会人になってもまだまだ王座は譲らない！
国体や他のレースも頑張れ～(*￣∇￣)ノ
私も続くぞ☆千葉県代表☆
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