【33w0d】逆子なおった！！！

昨日は妊婦検診日でした！

28週から逆子で、頭位に戻ってるか不安だったけど
今回、無事に戻っていました

ただ、先生には35週までは分からないと言われたし
エコー技師さんも38週で初めて逆子になった人を知っているそうで
まだまだ完全に安心とは言えなさそうです

でもとりあえずは良かった


逆子をなおすため、一応こんな努力をしてました↓↓↓

・就寝時、湯たんぽで足をあたためる
・下腹部にホッカイロを貼ってあたためる
・お風呂後リラックスしている時に、15分くらい腰を高くする（仰臥位みたいに）※
　（※逆子体操はしなくて良いって言われていましたが、なんとなーくやってました）

自分で効果があったかなと思うのは、
やっぱり足と下腹部をあたためたこと！

これは逆子がもどった今後も継続したいと思います。

また逆子になりませんように