こないだの積雪を上回る予報だった朝ですが、幸い雨の朝になりました🌂
寝る前も雨だったので安心はしていましたが、良かったです👍👍
さて、三連休でしたが天候にも恵まれて有意義に過ごせました😅
欲を言えば、体を動かすのが抜けたくらい⤵⤵
事務職になってから、帰ってくるとグッタリで走る時間と体力がありません⤵
とにかく寝たい・・・(笑)
そんな気持ちになっています⤵⤵
せめて筋トレとストレッチくらいはやらないと、基礎代謝が落ちていってしまいますね⤵⤵
昨夜も９時過ぎからパソコンをあけて資料を作成、寝る前に筋トレと思っていましたが、気がついたら０時を回っていて、急いでお風呂に入り１時に就寝・・・。
昼間にやれば良かったなぁと後悔😢😢
着々と春に向かっているので、体を動かしていきたいと思います👍
また新しい１週間。
先手先手でやっていきたいと思います❗
目指せ定時退社😁😁
＃運動 ＃代謝 ＃退社 ＃春