平和だった当直明けなのに年齢を感じます(笑)
今日は風もやんで快晴
しかしこのゴールデンウィークは事故が多く報道されています…
帰宅は余裕をもって気を付けてもらいたいですね…
さて今回は自分がしているセルフコントロールについて
仕事に対するセルフコントロールは誰しもが持ちたいものであったり身に付けたいものです。
一生の大半は仕事に拘束され、仕事をしてお金が貰え、そのお金で衣食住が成り立ちます。
仕事はつまらないより面白くないと長続きましません…
そして、楽しすぎても逆に飽きてしまうので、難題や課題に対する達成感もスパイスとしてなくてはいけませんよね～
自分的なセルフコントロールは、まず仕事という全体を常に俯瞰し意識するようにしています。
自分はまだまだ執行部でも上層部の人間ではありません…
以前は、自分の担当、係りの範疇を意識していましたが、実はそれではいけないんです…
他の担当が何をしていて、どんな状況なのか？組織としてどこに向かって行っているのか
その辺を常に意識すると、仕事の考えに余裕が生まれます。
そして一番大事なのが自分自身のコントロール。
常に仕事を意識するのはやめています(笑)
その為に、通勤時間をうまく使って、モード切り替えをしています。
自分は通勤に少し時間がかかりますから、もちろん事故や時間に縛られますが、この時間で、明日朝までの予定や体調、目標をイメージしています
そして、天気、季節、気温や温度を肌で感じ、要請の内容をイメージしています。
バスの事故や多重事故が多ければ、その活動イメージを確認しながら出勤…
何より、音楽の効果はかなりあります。
ゆったりした曲から、職場につく前はアップテンポの曲に切り替えて戦闘モードにしていきます
自分に渇をいれ、そしてパワーをみなぎらせます
たまに空回りしますが…(笑)
いつもイメトレ、いつもの曲…
セルフコントロールですねー