2024/5/28(火)の記録

あけみん’体質改善ダイエット932日目

~維持期615日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

トイレ前：54.0kg

トイレ後：53.5kg

起床時空腹感◎

一日一言

ガッツリ翌々日の脂質攻撃受けてます

でも美味しくて食べられたから悔いはなし！

台風1号の影響でシマリス地方、朝から強い☔️
警報出たら学校休みになるのにな〜(ついでに私も休みw)
という淡い期待は見事に打ち砕かれ💦

2人ともいってらっしゃい

雨はどんどん強くなって、会社近くの溝は溢れ出て冠水してました

お昼過ぎ、大雨警報発令
いよいよお迎え行かなきゃいけないかと呼び出しにドキドキしてたけど学校待機で15時下校らしい

警報＝すぐにお迎えだと思っていたので拍子抜け
早退しなくてよかったので(*´ー｀*)ﾎｯ

↑一日休みはいいけど半日休みは嫌な人(￣▽￣)

肌寒い一日だったので夜は水炊き

この前コストコで買ったしゃぶしゃぶ用お肉をたっぷり入れてみた
コストコのお肉ってあまり買ったことなかったけど旨味があって美味しい。

企業努力を感じました

結果食べ過ぎる

腹パンで眠りにつくのは久々

お腹いっぱいでもお腹空いてても眠れるシマリスです

食事記録

睡眠:22:30〜5:15
活動量:5983歩

今月のグラフ

少し戻ってる

今日は朝からいいお天気

暑くなりそうです

週半ばも頑張りましょう

今月の予定

5/3-5 キャンプ +0.3

5/11 デイキャンプ＆女子会 +0.4

~~5/19-20 ブラデリスメンテ？~~
5/26 旦那さんデート +0.1

初夏に鍋！