2026/ 2/ 20(金)の記録
あけみん’体質改善ダイエット1577日目
~維持期1247日目~
こんにちは
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
トイレ前：53.6kg
トイレ後：53.2kg
起床時空腹感◯
シマリスの一日
今日も朝からお腹ペコペコ
いい感じです
朝ごはん①
5:35 八朔ヨーグルト
朝ごはん②
雨予報じゃなかったのに
ポツポツ降ってきた☂️
そのせいで体感温度下がって寒い
お昼ごはん
足先が冷えてほんと寒いっっ
Wareさんに頂いた足先靴下履いたら
※画像お借りしました
一気に冷えがなくなった
寒い日にほんと重宝してて、買い足しも考えてるくらい
良いものをありがとうございます
夕方、チョコザップへ
快適過ぎて履いてるのを忘れてて
ん？やけに足先が熱いぞ
いうような感じになり、脱いで歩きました
会社に戻ってレジ締めと入金処理
あっという間に2月もあと１週間で終わり
夜ごはん
大ぶりの餃子をまたまた義母にもらい
簡単に済ませました
睡眠:22:45〜5:30
活動量:7195歩
今月のグラフ
今日は朝から病院
大きい所は混んでるな〜
皆様もよき日をお過ごし下さいね
2月のおでかけ予定
2/6 友達とランチ 翌日-0.2→翌々日-0.2
2/21 新年会
2/28-3/1 島根・鳥取旅行？