2025/ 9/ 30(火)の記録
あけみん’体質改善ダイエット1434日目
~維持期1105日目~
こんにちは
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
トイレ前：???kg
トイレ後：53.1kg
起床時空腹感◯
シマリスの一日
朝方寒くて目が覚めました
ここ最近日中は暑くても朝夕涼しくなりましたもんね
そろそろ24時間エアコンは終了かしら
朝ごはん①
朝ごはん②
月末の支払いもきっちり完了
お金に余裕があると気持ちにも余裕が出るのってほんとだな
去年の今頃は途方に暮れてたので余計にそう思う
お昼ごはん
今日も時間があったのでチョコザップへ
今週は木曜日も行けそうかも
久々の週3回通い
夜ごはん
夕食時に家族で話してた時の事
高校娘が何気なくマックの話をしていて
あっ！
マックの優待券今日(9/30)までだ！！！
先日使った時にあと1枚残ってるのに気づいて
月末のご褒美にもう一回月見食べよう
と思ってたのに忘れてたー
家族みんな夕飯を終えてしまってるし・・
旦那さん：俺、明日の朝ごはんに食べたい
このまま期限切れになるのも勿体ないので買いに行きました
夜なので倍ビックマック(パティ4枚）→翌朝旦那さんが
ナゲット5個入り→翌朝娘達が
いい匂いに釣られたけど食べてませんよー
↑ラディッシュさん風
睡眠:22:15〜5:15
活動量:6698歩
今月のグラフ
10月スタート
秋の恵みを楽しみながら
維持エット頑張ります
水曜日も元気に頑張りましょう
10月のおでかけ予定
10/4 岡山日帰り
10/11-13 高知キャンプ 10/20 高校娘BD