zoomと涙のお別れ。

2024/ 7/ 12(金)の記録

あけみん’体質改善ダイエット977日目

~維持期660日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

トイレ前：53.8kg

トイレ後：53.1kg

 起床時空腹感△

一日一言

さすがのダッツ様も夜8時に食べたらダメよねという結果

あけみさんzoom、平日は来週だと思ってのんびり構えていたらちぃこさんおはようブログで今日だと知る
お別れ前に娘とスイーツ食べる約束してて予約が2時から
まんま被ってます。。


とりあえず午前中はサクサクと仕事をこなし、家でご飯食べてお出かけ

仕事休みの次女も誘ってみたら来るとの事♪

和のテイストのお店

※画像お借りしました。

2人でおしゃべりしてるから私は片耳だけzoom参加👂
エクササイズからスキンケアのお話しまで聞けた

デザート運ばれてきたので名残惜しいけど退室
今日もありがとうございました

娘達はかき氷食べ比べ

これでハーフサイズ


私はデザートプレート

メインのタルトタタン、生地が固めサクサクで美味しかった

のんびりしてたら時間経ってて急いで空港へ

長女をターミナル近くで下ろして駐車場へ🅿️

えっ、待って
全く駐車場が開いてない
今日平日だよね？
グルグル回ってたら保安検査締切まであと数分
きちんとお別れ出来てないのにーーー！

なんとか一台開いてたから
そこに入れて走る💨走る💨

締切1分前に到着

ハグ

そしてバイバイ


いつも展望デッキまで登って最後のお別れをします


とその前に見つけたうどん出汁蛇口

夏だから冷やしうどんだしになってた


飛行機が見えなくなるまでずーっと眺める

1週間の帰省だったけどいつもより短く感じて…
淋しさがこみあげてきました

次に会えるのは11月
三世代旅行楽しみに頑張ろうっと

食事記録

睡眠:22:40〜5:15
活動量:7251歩

今月のグラフ

本日から高知にキャンプ⛺️
天気微妙だけど…
楽しんできまーす


皆様もよき日をお過ごし下さいね

   

しいたけスナック体重＆体調記録

・6/11 5個＆抹茶タルト → 翌日±0 朝からお腹緩め

・6/13 5個→翌日+0.1 お通じナシ

・6/14 5個→翌日-0.2 しっかりお通じ

・6/17 7個→翌日+0.1 しっかりお通じ

・6/25 7個＆グラタン→翌日+0.2 お通じなし
・6/26 10個→翌日+0.1 しっかりお通じ

・6/28 6個→翌日+0.2 お通じなし
・7/1 6個→ 翌日±0 お通じ緩め

・7/2 8個→ 翌日+0.1 朝お通じ緩め

・7/8 9個→ 翌日+0.2 しっかりお通じ2回

今月の予定

7/6 宮島日帰り旅＋0.3→翌日-0.4

7/9 長女・次女とディナー

7/13〜15 高知キャンプ🏕️

7/28 旦那さん誕生日ディナー