2024/4/22〜4/23の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
一日一言
大抵旅行から帰ってきた翌日はぐったりしてる事が多いんだけど今回はそうでもなく、結構元気な自分がいます
あけみさんに以前教えてもらった
「リカバリーを意識する」
が少しずつ身についていってるのかな？
月曜日は夜から降り続いた雨が朝には止んでいたけど蒸し暑い一日
深く考えずに普通の長袖にしたけど薄手のものでもよかったかもと朝家を出る時に気づいた
チョコザップいっていつも通り歩いてると汗が
仕事帰りに行くことが多いのでそのまんまの服装なんですよね。
もう半袖がいいかなー
外に出たら風が心地気持ちよかった
とにかく汗をかくのが嫌いだった私。
こんな風に思ったこともあまりなかった気がする。
１年間でどのくらいの平均歩数かな？と思ったら5,000歩超えてました
あんなに歩くのが嫌だった自分、変わろうと思えば人間いくつになっても変われるらしい。
ピクミンブルームも好調でお花背負ったデコピクミン手に入りました
ここ数カ月お出かけやら旅行が多かったのでスマホの写真整理
スマホ→PCに移動したらスマホ内の写真はほぼ消すようにしてますがどうしても消せないのが・・
シマリスのモカさん
飼い始めた時の姿や
暑くてビターンと伸びてる姿
１歳のお祝いにもらった苺をかじる姿
可愛くて可愛くて削除ボタン押せません
もちろんPC内にモカさん成長フォルダもあります
うーん、どれもこれもやっぱり削除は出来ないな←親バカ
食事記録
活動量
5455歩
6839歩
今月のグラフ
少しずつ抜けてきたかな？
といっても今日は小麦粉製品食べちゃったので
明日は増量の予感
週半ばも元気に頑張りましょう
今月の予定
4/13-14 春キャンプ🏕️ +0.4
4/19-21 旅行🚄＋0.44/28 キャンプ🏕️