2024年 2月 23日(金曜日)の記録
あけみん’体質改善ダイエット837日目
~維持期520日目~
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
測定なし
一日一言
朝から
ナナさんの晴れパワーが欲しい所です
名古屋といえばやっぱり喫茶店モーニング
鉄板に乗せられた卵チーズトーストはチーズがトロン🎵
今日だけレンタカーを借りて有松へ
海鮮丼食べ〜
熱田神宮
ナナさんに教えてもらった宮きしめん食べ〜
上野天満宮
別小江神社
と三社巡り
ディナーは目の前でローストビーフ焼いてくれる焼肉屋さん
店員さんのパフォーマンスが素晴らしい
お腹いっぱいでホテルに帰る途中
見つけたピーナッツカフェでお茶
ポップコーンが乗ったラテ
レンタカー借りたのに13000歩超え
まだ２日目なのに太もも筋肉痛
明日は更に歩くかな？
そしてしっかり食べます(￣∀￣)ﾆﾔﾘ
食事記録
起床 5:40
睡眠 23:00
飲み物
白湯:2300ml
ダージリンティー:200ml
ホット烏龍茶:300ml
キャラメルポップコーンラテ:300ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク お休み
13032歩
おまけ
ホテル目の前にある久屋大通パーク
なぜかオブジェに寄り添う娘w
今月の予定
2/4 食事会＆ホムパお呼ばれ ＋0.22/7 授業参観後ランチ ＋0.1
2/12 ママ友宅で友チョコ作り
＋0.32/17-18 道後温泉
-0.12/22-25 長女と旅行