2024年 1月 22日(月曜日)の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
前日よりステイ
トイレ前 53.9kg
トイレ後 53.2kg
一日一言
夜遅くに旦那さんが福岡出張から帰ってきました
毎度美味しいものを片手に帰ってきてくれるけどお菓子も鮮度が命！というのを知って「今回は梅ケや餅だけ欲しい」とお願い
今回のお土産は梅が枝餅と茅乃舎の鍋つゆ
茅乃舎の出汁粉末美味しくて好き
素晴らしいチョイスです
旦那さんもあけみんずを理解してきてくれたのかしら？
そして朝食後に梅が枝餅いただく
ここのお店のはあんこたっぷり( ﾟДﾟ)
夜は旦那さんと週末(到着日)の事を相談
私的にはあけみさんが時々行かれる果実園リーベルのフルーツサンド
chukanriさんが召し上がってたマーロウブラザーズコーヒーのプリン
辺りを食べたいけど
「それは夕飯にはならん」と一蹴
ですよね
19時から予約してるとこあるからおやつを兼ねた夕飯にと思ったけどガッツリメインないから男性には無理よねー
なんならサイゼ様でも・・とお誕生日旅行なのに思ってしまう
ふらりといい感じのお店見つけて食事してみたいけど待つのが嫌いな旦那さん
どのお店も予約してから伺うようにしてます
食事は楽しくしたいのだ
毎度お店選びが難しいです
食事記録
起床 5:30
ご飯炊き忘れてお昼はなか卯でテイクアウト
旨辛に惹かれたけど親子丼はノーマルが美味しい
お昼の丼多くて昨日と同じメニュー
もうちょい何か食べたかったのでさつまいも少量足し
睡眠 22:45
飲み物
白湯:3000ml
コーヒー:300ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク 25分
6137歩
今月のグラフ
なかなか良い凪グラフです
週末はお楽しみがあるからそれまでは淡々と多分←小声
最強寒波到来で寒い日が続きそうです
皆様体調崩されませんように
火曜日も元気に頑張りましょうね
今月の予定
1/3~7 旅行
+0.3
1/13-14 キャンプ🏕️ ±01/17 BD🍓 ±01/21 パン食べ放題ランチ
±01/26-28 東京・横浜デート 