2024年 1月 5日(金曜日)の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
1/2から+0.8kg
トイレ前 ？？
トイレ後 53.4kg
一日一言
大浴場に体重計あったので恐る恐る測ってみると…旅行前から+0.8kg
旅行前がちょうど美容体重だったから跳ね返りがあったとしてもよく増えてます
1/7に自宅に帰る予定なのであと三日間
帰った頃が怖過ぎる
体調の方は朝の空腹感はあるものの、今日は
とお友達の時間帯もあって胃腸が弱ってるのが分かる
でもプールのフードコートや高速のSAはお腹に優しいものなんておいてなくて
野菜も少なめなので気をつけて摂らなければ
さて、今日も朝からプール三昧
娘さん達あまりスライダーには興味がないようで流水プール
プールに水槽があって魚と一緒に流れる〜
大プール、温水プールなどを堪能
お昼にはステージでショーが行われ
トランポリン演技すごっ
シルク・ド・ソレイユで活躍されている方々で素晴らしい演技の数々に拍手喝采
明日から仕事の旦那さんと部活の中学娘とはここでさよなら
福島→東京まで特急、羽田→高松まで飛行機帰る予定が先日の羽田空港の事故の影響で予約便が欠航に
結果新幹線で帰る事になり8時間かけて帰りました
残った私と末娘はしばらくプールで遊んでましたが、元気な娘
と寒い私
時々温水プールに入るけど普通のプールに戻るとまぁ、寒い事
娘と攻防戦wを繰り返しながらやっと15時頃プールから出る許可がおり
温泉で温まってハワイアンズを後にしました
室内プールでもやっぱり寒くて、冬のプールはあまりオススメしません←当たり前
残り2日間はのんびり仙台で過ごす予定です
食事記録
起床 6:10
睡眠 22:50
飲み物
白湯:2500ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク お休み
8398歩
今月のグラフ
昨日からステイ
大浴場に体重計あるのありがたい
今日はお楽しみの日
皆様もよい週末お過ごし下さいね
今月の予定
1/3~7 旅行
1/13-14 キャンプ🏕️1/17 BD🍓1/26-28 東京・横浜デート