クリパと家族でゲーム。

2023年 12月 24日(日曜日)の記録

あけみん’体質改善ダイエット776日目

~維持期460日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

 前日より +0.2kg

 トイレ前 54.4kg

 トイレ後 53.4kg

一日一言

昨日のクリスマスパーティーにたくさんのコメントありがとうございます

寝坊してしまったのでwお返事は今夜ゆっくりさせて頂きます

子供たちが大きくなると予定も合いづらくなり、できる時におうちクリスマスしたいというあっきさんやもかさんのお気持ちがよく分かる

今年は長女が帰省中、次女も予定なしという事で24日のランチにパーティー決行

実は今日、中学娘の吹奏楽アンサンブルコンテストがある日

場所が遠いので先週中学校で保護者用の演奏を見学し、本番は家族に託しました

そして朝からパーティーの準備

時間があっという間に過ぎる～

あっ、クロワッサンサンドはこんな感じです

レシピ

mana ✳︎お弁当リール✳︎おうちごはん on Instagram: "コメントに【グラタン】と入れると「ワンパンマカロニグラタン」のレシピがDMに届きます😊こんばんは〜☺︎市販のミニクロワッサン🥐を使っています😊挟んだ具材は✳︎ タマゴフィリング(パプリカ、ブロッコリー)✳︎ シャドークイーンのポテトサラダ(パプリカ、コーン)✳︎ ツナマヨ(パプリカ、ブロッコリー)✳︎ キーマカレー(パプリカ、コーン)です😊ずっとミニクロワッサンで何か作れないか考えていて、ミニクロワッサンを…

ちょっとした工夫でこんなに可愛くなるんだとビックリ

色々作りたいものがあってキャパオーバーになりそうだったけどなんとか完成

中学娘の帰宅にも間に合いました

みんなでわいわい言いながら食べるのはやっぱり楽しい～

どれも好評で頑張った甲斐ありました


その後はみんなでswitchしたりゲームしてまったり
楽しいクリスマスイヴになりました

食事記録

 起床 5:30

 睡眠 23:30

​飲み物
白湯:2500ml
コーヒー:250ml

活動量
姿勢トレーニング

エアロバイク 15分
4028歩

今月のグラフ

 あらっ、微減
夜は全くお腹減らずに味噌汁だけだったから？

今月も残す所あと1週間

月曜日も元気に頑張りましょうね

今月の予定

12/3 さつまいも掘り🍠＋0.2

12/9-10 淡路島キャンプ🏕️＋0.3

12/16 会社忘年会 -0.2
12/20 いちごプレート🍓-0.3
12/23 餅つきイベント +0.2

12/24 おうちクリスマス-0.1

12/30 義実家餅つき