2023年 9月23日(土曜日)の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
前日より -0.1kg
トイレ前 53.7kg
トイレ後 52.9kg
一日一言
久々の52kg台
午前中は娘さんとイベントに出かけ
友達と現地で落ち合う
移動動物園やってました
夕方から女子会
ケーキorパフェ→イタリアンと聞いていたので事前にあけみさんに相談。
なのに前日に場所変更の連絡が
ディナー前のお茶はなくなったのでとりあえず注意点に気をつけて挑んでみる事に。
結婚式場の中にあるレストラン
雑貨もたくさん置いてありました。
注文は自分のスマホで注文
オールセルフサービスであけみさんの仰ってたフードホールに近い感じかな？
オープンキッチン
明るくて広い店内
フラワーアレンジメント講習もしているそうで
ドライフラワーのブーケも置いてました
17時からディナータイムに切り替わるようで
16時だったのでギリギリランチを注文
お昼パンしか食べてなかったのでお腹ペコペコ
土鍋ご飯にメイン2種
小鉢は3種類から選びます
ご飯が美味しくて幸せ〜
ちなみに土鍋ご飯は3膳分くらいある
小鳥の私は一膳でちょうどよく、残りは一回り下の若いママ友が食べてくれました
普段からいっぱい食べる彼女(なのに太ってない)
やっぱりたくさん食べる人を見てると気持ちいい
私ももっと食べられるようになりたいな〜
食後の紅茶
デザートは和三盆使ったプリン
上生クリーム➕下プリン
美味しかったけど食べ進めるうちに胃もたれ起こしそうだったので生クリームは半分残し。
11月にみんなで旅行予定だったけど都合が合わず、来年春に延期
末娘が保育園時代のママ友で当時は毎日会ってたメンバー。
小学校に上がるとなかなか会えず、久しぶりだったので5時間近くずーーーっと話しっぱなし
楽しい時間過ごしました
外もいい雰囲気〜
最後は恒例の記念ショット
右端が私です。
ドリンクもセルフだったので温かいほうじ茶4杯＋お水1杯飲んで滞在中トイレ4回
一人ずつの御膳だったので調整もしやすく、デザートもお腹と相談しながら決めれたのでトータル90点くらいかな(当社比)
残りの10点はお昼の食事がダメで空腹感が酷かったのと、脂質の低い料理を選べなかった事
豚バラの脂は美味しゅうございましたw
明日はかぶ飲み＋刺激物抜き頑張ります
食事記録
起床 5:30
睡眠 23:45
飲み物
白湯:1500ml
コーヒー:500ml
紅茶:200ml
ほうじ茶:1000ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク お休み
6024歩
今月のグラフ
+0.2なのでそこそこ悪くない
が、昨日寝るのが遅かったのと
朝の空腹感はなし
今日は予定なしなので引きこもって
労り生活に努めます
皆様も素敵な日曜日お過ごし下さいね
今月の予定
・9/1 長女生誕祭前夜でケーキ ±0
・9/2 長女生誕祭ですき焼き +0.2
・9/3 両親とお参り＆パフェ活 -0.1
・9/9 朝ミスド＆夜パフェ ±0
・9/10 パンスイーツマルシェ +0.1
・9/14 ママ友ランチ +0.2
・9/16 稲刈り体験後にお茶 -0.5
・9/17～18 久万高原キャンプ +0.3
・9/23 ディナー女子会 +0.2