【夏だけではない！？〇〇による不調が起きていませんか？】

こんにちは。
オリエンタルリンパサロン Bijou Roseの望月です。
ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます(^^)

タイトルの○○とは土用の時期です。
実は土用は夏だけではなく、年に4回訪れ、その期間はそれぞれ19日前後あります。

4/17～5/4まで春の土用の時期です。
次の季節へ移行する<準備期間>のようなもので、心と身体に不調が起きやすい時期です。

この時期はデトックスにとても向いていて、春の時期に身体に溜まったものを出すことで 厄を浄化し、夏の季節を快適に過ごすことができると言われています。

しっかりデトックスして、夏も快適に過ごしていきましょう！

今回は土用の時期の過ごし方について書かせていただきました。

【食生活】
・脾(胃などの消化器官)が最も疲れやすい時期です。
冷たい物や暴飲暴食、ジャンクフード、小麦粉、揚げ物は避けましょう。

・春の土用の「戌（いぬ）の日」には、「い」のつく食べ物や白いものを食べるとよいとされます。

・いわし
・いくら
・いか
・いちご
・いんげん
・芋
・大根
・かぶ
・しらす
など。

2026年春土用の「戌の日」は 4月18.30日です。

また、ビタミンやミネラルをたくさん含む野菜や果物も積極的に食べることで健康を維持することができます。

【生活】
・土公神が土にいる時期のため、土を触られると嫌がられます。
土いじり、ガーデニング、草取りなどは避けましょう。

・身体に負担のかかることや大切な決断が必要なことは避けましょう。
(引っ越し、旅行、開業、結婚など)

春の土用期間は 南東が土用殺(凶とされる方角)と言って、特に行くのを避けた方が良い方角です。

※どうしてもの時は間日である
4月22.23.27日にしましょう。

・汗をかくことをする。
(岩盤浴、湯舟にゆっくり浸かる、ホットヨガ、ジョギングなど)

もちろん、リンパマッサージもデトックスと免疫力upには とても良いです◎

当サロンでは身体をしっかり温めて、
発汗を促す岩盤浴ヒートマットもございます！
120分コース以上でつけられます◎

リンパマッサージ＋岩盤浴ヒートマットで しっかりデトックスして、夏を元気に、快適に過ごせるように備えましょう(*´ω`*)