(食事記録)

 【朝食】 
  トースト、目玉焼きなど  計  472Kcal
 【昼食】 
  おにぎり、パン        計  458Kcal
 【夕食】 
  パスタ、食パン        計  790Kcal
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                 合計 1720Kcal



 今日の分は成分を少し細かく計算してみました。


 

 その結果。



 蛋白質  70.1g  食塩相当量  7.82g



 微妙~。



 っていうか、蛋白質も塩分も摂りすぎてるか。



 それと、夕食後しばらく経っているのに



 汗が止まらない。



 ちょっとだけ動悸がする。



 これって低血糖なの??