わたしたちは常に
「考えてしまう」生き物だ。
目の前で起こっている
出来事「以外にも」
頭のナカでは
「さまざまなことを」
考えることが出来る。
そうして
意識していないほとんどの場合、
それらは
「つまらないこと」や「退屈なコト」や
過去への後悔や未来への不安なんかの
「ネガティブなこと」で
埋め尽くされている。
昨日の記事で書いているが、
ではなぜ、わたしたちは
「ネガティブ思考」なのかといえば、
ひとつは
「自己評価の欠如によるもの」
ではなぜ、
自己評価の欠如が起こるのかと言えば、
あなたがあなたに日常、
やりたくないことをやらせているから。
言い換えれば、
やりたいことをやらせていないから
なのです。
＊＊＊
やりたくないことを強制している
ということは、
あなたは自分が
やりたくないことを
やるような人間だ
という「自分への評価」だ。
そして
やりたいことを我慢させている
ということは、
やりたいことなんて
やれるわけない
という「自分への評価」なのだ。
ではすぐに
「自分への評価」を改めて、
わたしはなんて
すばらしいのだろうと思考し、
「やりたくないことをやめて」
「やりたいことをすればいい」
となるけれども、
それはそう簡単には
いかない場合が多いだろう。
＊だからいま、
この記事を読んでいるのです♡
＊＊＊
そういう具合に、
わたしたちは意識しないと
ほとんどの場合
「つまらないこと」や
「ネガティブなこと」に
思考を働かせているのだ。
でも☆
わたしたちの頭ん中は「自由」だ。
あなたの頭の中は
「あなたの自由」だ。
あなたがなにを考えるかは
あなたの自由。
目の前の現実に
左右される必要はない。
過去の出来事に
左右される必要もない。
未来の不安に
左右される必要もないのだ。
頭の中で
あなたがなにを思考するかは
あなたがコントロールできる
のです。
そのために（
思考をコントロールするために）
「気づくこと」が大切になる。
気づくことでコントロールできる。
気づくことで
自分の頭ん中を支配できるのだ。
いま、なにを思考しているのか。
もし、思考が「退屈」だったり
「ネガティブ」であると気づけたなら☆
気づけたあなたはここではじめて
「他のことを思考することを選ぶ自由」
を感じられる。
思考は停止できないが、
ほかのことを考えることは出来るから♡
自分で気づいて、
自分で「なにを思考するか」を
「選択できる」ということ。
それを自由といいます。
現実がなにも変わらなくても
あなたの人生に「自由」が「増える」
のです。
＊＊＊
だからまずは気づこう。
あなたが
「あなたの思考に」気づこう。
あなたにはパワーがある。
自由を選ぶパワーがある。
だから
常に己の思考に気を配ろう。
もしも「Well Beingではない」と
「気づけたなら」
あなたは
選択できる権利を感じられる♡
このとき
（選択の自由を感じられたとき）
あなたは「もうすでに」
「自由を感じている」のです❤
