ころに帰って来ました
暑かったです
でも、カラダ動かすとやっぱり気持ち良い
コーチから言われたこと、忘れないうちに書いとこ☆
…先にカラダを捻る。その後に打つ。（追いかけるのが遅かった）
…力を入れずに落とす。…ラケットを見て、次の動きを読む。
…サーブの肩を上げ過ぎ。
…遠くに飛ばさずに高くあげる。
…サーブレシーブの立ち位置が半分より少し左に…レシーブ位置が後ろ過ぎ。真ん中に。
後、自分で「握力やスナップの練習もっとしなきゃ」と思いました☆
暑かったです
でも、カラダ動かすとやっぱり気持ち良い
コーチから言われたこと、忘れないうちに書いとこ☆
…先にカラダを捻る。その後に打つ。（追いかけるのが遅かった）
…力を入れずに落とす。…ラケットを見て、次の動きを読む。
…サーブの肩を上げ過ぎ。
…遠くに飛ばさずに高くあげる。
…サーブレシーブの立ち位置が半分より少し左に…レシーブ位置が後ろ過ぎ。真ん中に。
後、自分で「握力やスナップの練習もっとしなきゃ」と思いました☆
１０月から、またアルバイトが始まるので、勤務先に履歴書を持って行かなければならない。
１０時過ぎたし、そろそろ準備しないとな～。
とかいいながら、食べちゃたコレ。
友から頂いたお土産です。
口当たりなめらかな中にサツマイモのつぶつぶが残ってて、
美味しい
１０時過ぎたし、そろそろ準備しないとな～。
とかいいながら、食べちゃたコレ。
友から頂いたお土産です。
口当たりなめらかな中にサツマイモのつぶつぶが残ってて、
美味しい
牛乳と、卵と、豆腐と…。
スーパーにならぶ上の日配品が、タイミングよく一度にうちの冷蔵庫から無くなりました
牛乳が飲みたいのに…
まさやんに飲まれてて無かった…
昔は牛乳が大嫌いで、一滴も飲まん！って思ってたけど、運動し出してからはカラダがCaを欲するのか、ふとした時に、牛乳を飲みたくなるから不思議
吸収しやすいから？？
とは言っても、今もガブガブは飲めないし、冷たい牛乳だけをそのまま飲むというのは、なかなか気が進まないけど。
（カフェオレが好き
）
先入観からか、私の場合、牛乳を飲むと、たった一口でカラダのイライラがスーッと収まる感じする
今日もすごく牛乳が飲みたいのに、、、牛乳が無い
早くから無いのが分かってたから、Caを別口で取ろうとにぼしのお味噌汁を作ったり、Ca補給を図ったけどまだ足りない
仕方ないから、今日は、冷蔵庫にあったスキムミルクを使って、夜ココアをいれてみました
飲む。
うん。まあ、何とか落ち着いてきたかも
温かいココアで、気持ちも落ち着いてきたみたい。
明日はきちんと牛乳仕入れてこなきゃ
スーパーにならぶ上の日配品が、タイミングよく一度にうちの冷蔵庫から無くなりました
牛乳が飲みたいのに…
まさやんに飲まれてて無かった…昔は牛乳が大嫌いで、一滴も飲まん！って思ってたけど、運動し出してからはカラダがCaを欲するのか、ふとした時に、牛乳を飲みたくなるから不思議
吸収しやすいから？？とは言っても、今もガブガブは飲めないし、冷たい牛乳だけをそのまま飲むというのは、なかなか気が進まないけど。
（カフェオレが好き
）先入観からか、私の場合、牛乳を飲むと、たった一口でカラダのイライラがスーッと収まる感じする
今日もすごく牛乳が飲みたいのに、、、牛乳が無い
早くから無いのが分かってたから、Caを別口で取ろうとにぼしのお味噌汁を作ったり、Ca補給を図ったけどまだ足りない
仕方ないから、今日は、冷蔵庫にあったスキムミルクを使って、夜ココアをいれてみました
飲む。
うん。まあ、何とか落ち着いてきたかも
温かいココアで、気持ちも落ち着いてきたみたい。
明日はきちんと牛乳仕入れてこなきゃ
すっごくビックリした！
昨日帰った友人から、沢山のお礼の品が届いたから。
どれも地元の美味しいモノ
地元の名産品。
牛肉と豚肉
さつま揚げ
お酒
→まさやんに
デニッシュパンとお菓子
これ以外にも、お惣菜や瓶詰めの物など多数。
本当にありがとう
送料も安くはないのにこんなに沢山…
しかも、帰った昨日の今日で、お礼をしっかり出来るなんて、見習わねば
豚肉美味しかったよ
今度はこちらの美味しい物をご馳走するから、是非また来てね
昨日帰った友人から、沢山のお礼の品が届いたから。
どれも地元の美味しいモノ
地元の名産品。
牛肉と豚肉
さつま揚げ
お酒
→まさやんにデニッシュパンとお菓子
これ以外にも、お惣菜や瓶詰めの物など多数。
本当にありがとう
送料も安くはないのにこんなに沢山…
しかも、帰った昨日の今日で、お礼をしっかり出来るなんて、見習わねば
豚肉美味しかったよ
今度はこちらの美味しい物をご馳走するから、是非また来てね
大学時代の友人が、遂に結婚式を挙げますと、連絡がきた
結婚前提のお付き合いを続けてて、いつかはこの連絡を頂くと思ってわかっていたけれど、やっぱり、本当に決まると
とても嬉しい
めったにケンカしない仲の良い２人で、
きっと、穏やかで素敵な家庭を作ると思う
２人の出会いを応援出来て、結婚を見届けられて良かった
本当におめでとう(^O^)☆
２月の式が楽しみだな♪
結婚前提のお付き合いを続けてて、いつかはこの連絡を頂くと思ってわかっていたけれど、やっぱり、本当に決まると
とても嬉しい
めったにケンカしない仲の良い２人で、
きっと、穏やかで素敵な家庭を作ると思う
２人の出会いを応援出来て、結婚を見届けられて良かった
本当におめでとう(^O^)☆
２月の式が楽しみだな♪
朝９時に、友を港まで送りに行きました☆
実は昨晩、最後の晩だと思って、布団に入って５時半くらいまでおしゃべりしたので、
見送りの時は眠かったんです
見送り後また寝て、結局２時までお昼寝してました
テーマパークに行ったわけでも、豪華に散財して遊んだわけでも無いけれど、とっても楽しかった３日間☆
私は３日間で、日頃、自分がどれだけおしゃべりできる相手を欲してるか、再認識しまくりでした(笑)
ずーっと喋ってた(･∀･)☆
気を使わなくても心地よい存在、
何でもオープンに、自分の気持ちも言える存在、
兄弟みたいに気を許して笑い合える存在
を手に入れるのは、なかなか難しいこと。
信頼関係もあって、２人の歴史（！）が長くて、お互いの良き点悪き点も分かりあえてて…
だから心を許して何でも言い合える友達っていうのは、彼女だけかな？(笑)
日頃は、我慢したり遠慮したり、何でも好きに言うことは難しいから、
本当に、久しぶりに、気を使わず純粋に時間を楽しめた気がしました☆
いつもワガママが言いたいってわけではないけれど、やっぱり自分らしく生きるためにも、分かり合える友人と過ごす時間って大事だな。と感じる。
考え方も感じ方も趣味も、私たちは合わないところもたくさんあるけど、そんな違いも飛び越えらて一緒に笑ってられる関係
良い友です☆
こうやって書いてみたら、あの子が自分の人生の宝みたいに思えてきた
でもそんなの思ったら、気恥ずかしいくて気持ち悪く感じちゃうわ
っていう、そんな存在
実は昨晩、最後の晩だと思って、布団に入って５時半くらいまでおしゃべりしたので、
見送りの時は眠かったんです
見送り後また寝て、結局２時までお昼寝してました
テーマパークに行ったわけでも、豪華に散財して遊んだわけでも無いけれど、とっても楽しかった３日間☆
私は３日間で、日頃、自分がどれだけおしゃべりできる相手を欲してるか、再認識しまくりでした(笑)
ずーっと喋ってた(･∀･)☆
気を使わなくても心地よい存在、
何でもオープンに、自分の気持ちも言える存在、
兄弟みたいに気を許して笑い合える存在
を手に入れるのは、なかなか難しいこと。
信頼関係もあって、２人の歴史（！）が長くて、お互いの良き点悪き点も分かりあえてて…
だから心を許して何でも言い合える友達っていうのは、彼女だけかな？(笑)
日頃は、我慢したり遠慮したり、何でも好きに言うことは難しいから、
本当に、久しぶりに、気を使わず純粋に時間を楽しめた気がしました☆
いつもワガママが言いたいってわけではないけれど、やっぱり自分らしく生きるためにも、分かり合える友人と過ごす時間って大事だな。と感じる。
考え方も感じ方も趣味も、私たちは合わないところもたくさんあるけど、そんな違いも飛び越えらて一緒に笑ってられる関係
良い友です☆
こうやって書いてみたら、あの子が自分の人生の宝みたいに思えてきた
でもそんなの思ったら、気恥ずかしいくて気持ち悪く感じちゃうわ
っていう、そんな存在今日の夜ご飯は、お家で焼き肉
お昼は美味しいお寿司をお店に食べに行ったので、夜はうちでユックリご飯にしました
産地名産の牛肉を買ってきて、実家から送ってもらった野菜と卓上でジュ～ッ！
お店で食べるよりお安く出来て、しかも美味しくいっぱい食べれる
シ ア ワ セ
なかなか食べれないお肉に友も喜んでくれて、良かった良かった
明日には帰ってしまう…。
寂しいな
お昼は美味しいお寿司をお店に食べに行ったので、夜はうちでユックリご飯にしました
産地名産の牛肉を買ってきて、実家から送ってもらった野菜と卓上でジュ～ッ！
お店で食べるよりお安く出来て、しかも美味しくいっぱい食べれる
シ ア ワ セ
なかなか食べれないお肉に友も喜んでくれて、良かった良かった
明日には帰ってしまう…。
寂しいな