けんかをすると、

頭に血がのぼる。
血がのぼったアタマで解決策を練る。相手へのスムーズなアプローチを考える。
こうだったらイイ、ああ言われたからムカつく、なんでワカラナイの


でも、

アタマに血がいっているので
かなり自分よりな考えになってる。その時自分では気づいてないけど。

（無意識だけど）
自分よりの考えを相手に訴えても、受け入れられるわけがない。
だって、沸騰した、温度の高い私熱の意見なんですもの。

だから、とりあえず自分をなだめて落ち着かせ。
それが相手との話し合いの第一歩。

もちろん、言いたいこともあるし、気にいらないこともいっぱいだけど、まあ、とりあえず。
5分でも10分でも20分でも。目を閉じて、アタマがいつものテンションになるまで、じっくりゆっくり待つ。

よりクリアに物事を考えて、落ち着かいて相手に伝えられるように。

今日の私の待ち時間は30分。

クールダウンには長過ぎだろ、と自分で思いました☆

女の子たちの近況報告。

今からちょっと昔、学生の頃、女の子の友達と、授業の前やバイトのお休みの日なんかに集まって、よくおしゃべり会をした。
大半は、付き合ってる彼氏や気になるboyfriendの話、バイトのぐちとか学校内の噂話。
あとは、授業の対策を少々＊

学校内ではいつも一緒に居るけど、休みを挟んで何日かぶりに会ったりする
と、会わなかった日の出来事もあれやこれや話して、あっという間に何時間も経ってたり。
私が相談にのったり逆にアドバイスをもらったり、そうやってたくさんの時間をおしゃべりに使って、私たちは会ってない時間も含めて、お互いを知り尽くしていってたような気がする。

今日、その友達から「ママになるよ。」との連絡があった。

社会人になった
結婚した
故郷に帰った
旦那さんと転勤した

状況はたくさん変化をして、昔みたいに直接会っておしゃべりするのは難くなったけど。
やっぱり友達、近況報告。(^_^)

久しぶりの連絡でも、
何時間も使っておしゃべりしていた感覚がふっと戻ってきて、うれしかった。

おめでとう

＊今日の一言＊
女の子のおしゃべりは、コミニケーションツールとして、しっかり成立している。

自分のしたいこと

お正月からここ2ヶ月、いつもよりちょっと長めのお休みがあってノンビリしてたので。
周りの環境を見直してみて、自分が今率直に何をしたいのか
未来を見越して何をするべきか
日々楽しく過ごすために何が必要なのか考えてみた。色々試してみた。

よくよく考えて行動に移しても、当初の予想通りいかなかったり、辛すぎたり、後悔したり
悩むことはあるんだろうけど、

せっかく人生やってるんだから。
考え過ぎて、足が前に出ません。
っていうこの箱詰め状態から脱出！して、ひとまず
、またあらたな私作りに進んでみることにします

ただ、暴走しないように、周りの人のご意見を聞いたり、何かを始める前にしっかり下調べしたり、まわりの迷惑を考えたり
するという大前提はしっかりと忘れないように。


＊とりあえず＊
春、って新しいこと始めたくなるよね～。

春風って漢字、雰囲気が好きだー☆

うさぎ年。ジャンプ

新年も明けて、1月も過ぎようという今日。26日。

たいへん遅いお話ですが、今年はこうしよう〓という私だけの意思表明をしておこうかと思います。
いや、特に重大な意味ないけど、恥ずかしくて人に言えない、内面の話とか？自分だけ分かってれば良い話とか？年末振り返りのために軽くメモしておこうかと〓

○去年の経験から
ムダはしない。⇒その代わり、すべきことはダイレクトに実行！

自分を客観的に見る。⇒相手にどう思われたいか、行動はそこで決める。

○自分の仕事は自分で済ます！
○何でも欲を出さない⇒1番を決めて、最後まで。
○23時就寝。癖づけて、美容と健康サイクルにする。
○貯蓄は、この1年は個人で60万！色んな軍資金に。
○情報誌を読む。時事研究大事！
○文に触れ、書き、覚え、慣れ、使う！
○計画は書き出し、整理して実行すること！⇒頭に入れて転がしても忘れるだけ。幅も広げない。

こんなもんかな？

書き出して、さっそく思う〓
予定や生活の諸々を整理するためのdiary、気に入ったのが見つけられなくて、まだ買ってない。
今年の生活指標的には、計画立てて、予定整理して、目標定めてしっかりがんばる感じなのに、もう2月来るのにdiary無かったら予定まとめられないじゃん。出だしからstop!してるじゃん〓
ひとまずステキdiaryゲットだな〓

あ、あと、
○マクロビ風おやつを作って食べる！ってことで、
----
抹茶豆乳プリン。混ぜて冷やしてカンタン。ウマし◎しかし、市販の小豆が甘過ぎるので、今度あずき炊こうかな〓？面倒かな？

髪とアイデンティティとその迷走 の続編。

この間は疲れて文章書くのを途中で止めてしまっていたので、その続きを。

つまり、髪質上痛みやすく、手入れにも時間がかかると認識した私は、とりあえず今のカラーを止めて髪を自然な状態に戻し、なるべく負担をかけないようにし、自宅でトリートメントしたり、地肌に良いマッサージを試してみたり、

育毛（？この場合「育毛」でいいのか？つまり、「美髪育て」）に専念しようと決意しました。

それから約３年。髪は状態も良くなり、ブローもしやすい扱いやすい状態に育ちまして。

痛んでいた毛先は当初は切っていたけど、お手入れのおかげで元気な髪が伸びてくるから、いつからか全然毛先の痛んでいない毛先までしっかり存在してる髪型に。（以前は痛んで勝手に切れて、毛先の細い髪型に自然となってた）

自分の髪を根気よくお手入れしてたら、くせも付き合い方も分かるようになったし。

１度しっかりコンディションを整えて、ほんとに良かった～と自分で自分をほめたりして＊

何回かデジタルパーマをあてたり、カットで全体の形を変えたりはしたけど、カラーは痛む！もう絶対しない！と誓ったので、本当に１度もしなかった。

流行とか、好みの色とか誘惑されたりしたけれど　笑

でも、この黒い髪も、海外組から見たら（グローバル社会の中では）、アイデンティティーを主張する１つの道具なんじゃない？

女優さんって、黒髪多いし。たぶん、私も、あんな風にキレイに見えてるはずよ！

↑ただの無謀な妄想です。悪しからず・・・

まあ、そんなこんななマインドコントロールのおかげもあって、今ではしっかり自分色（笑）

金髪も銀髪も、紫やら赤やら青やら黄色やら。ＭＩＸさえ当たり前のご時世に、しっかりまっすぐ自分色一色を守ってました。

ところが。

最近、思うところがあって、パーソナルカラー診断というもので自分に似合う色はどんな色か、診断をしてみたところ・・・

診断結果。

どうやら私は「春タイプ」。　

「明るい髪色」が似合うでしょう。　え～～～！！！

ここにきて、似合う髪の色　　「ハニーベージュ　　モカブラウン」　　　　

なに、それ。私真っ黒だって。３年かけてもどしたの、自分色なのよ。

なんか、　がっくり。。。

まあ、なんだかふと、顔周りの印象が気になって「カラー診断」をしてみたので、

「黒髪が似合いません」という

　この結果は、確かに、正解なんでしょうね・・・。へっへっへ・壊

それにしても、ハニー・・・モカ・・ですか。。

最近顔色悪く見えてるから（たぶん、黒髪と、それに合わせてる服の色のせい）・・自分に似合う色にしたいけど、染めて痛むの本当に嫌なんだけどなあ。

『日本人』というアイデンティティー主張の一つで、黒髪を維持って考えてたとこもあったのになあ。

などと、ブチブチ言っていたら、

私なんかより『アイデンティティー』という概念の確立がはるかにしっかりしてるであろう方々が

欧米の芸能人（ハリウッド女優・男優）が、意外に地毛を染めていらっしゃる、「染色・体」であることが判明。しかも常用。

ええええ～～～！！

アイデンティティーはぁぁぁ！！？？？？

なんか、この話題で、ほんとにいろいろ衝撃でした。。

・・・・

・・・・・

・・・もしかして。

髪色でアイデンティティーとか言ってるのって、

私だけ？？？・・

髪の色とアイデンティティ。その迷走

私の髪の毛は、細く痛みやすい。
大学の頃は、ストパーあてたり、染めてみたり、それなりにオシャレに頑張っていたけれど、手を入れれば入れるほど、髪のは最悪のコンディションに。トリートメントもそんなに効かないし、伸ばしたいのに伸ばせない。髪型を変えるくらいじゃダメか！
髪質から改善じゃ！
と決意して、ここ何年か、パーマを当てれば効きすぎて美容師さんを悩ませ、弱めにあてても10ヶ月はもったりする。（お得）

甘ちゃん煮の栗ご飯

昨夜、今日の分のご飯をしかける際に、ふと思いたって、冷凍していた栗を入れて栗ご飯炊きました。

朝一で食べる。
ウマい(^_^)

この栗ご飯、作るのは2回目だけど（前回作ってお気に入りレシピに入った）
今日一口食べて、…ん？
もう一口。
やっぱり、…ん？

あれ？ご飯部分が美味しいのは代わりないけど
なんだか栗が甘い？

冷凍庫を確認してみる。
今回の栗ご飯に入れた栗、母が以前皮剥きしたモノを持って来てくれてて、それを冷凍したものなんだけど、どうやら母は皮剥きの後に、栗を軽く甘めに煮てくれていたみたい。

前々から、甘煮の栗で栗ご飯作るレシピって有るようだけど、ご飯に甘いモノか…あまり好きじゃなさそうだ。と思って、完璧に読み飛ばしていた私。

今回、意図せずに出来ちゃった甘煮栗の栗ご飯。

いけるし！！！美味いし！！

食わず嫌い・やらず嫌いが多いと言われ、そのためか何かの拍子でポロっと正解に当たるケースが多々あるが…（初めから『正解』を当てる運はないようです）

どうやら今回も「それ」みたい？
正解をまたまた偶然見つけて、ちょっと嬉しい、ウフフ…。
今度から、栗ご飯は甘煮の栗使って作ろう～

あ、でも、もしかして、甘い系食事が苦手な私に合わせて、母が軽めの甘さで栗を煮てにくれてた？
今回の成功のカギはそこか

『お母さ～ん、甘煮の栗（わたし好みの薄味で）また送って～』

仕事の魔力

「あぁ～、今回も仕事が終わった～。これで１カ月ゆっくりしてられるわぁ～」

　私のお仕事は１カ月おきに仕事、お休み、仕事、お休みというローテェーションでまわってます。

さて、先週の金曜日、お仕事の最終の日でした。

つまり、「花の金曜日」その夜から、私は１ヶ月間の長期休暇に入ったわけです。イェーイ

仕事帰りに寄るジムで、いつもよりも時間を気にせずのんびりカラダを鍛えながら、

私の頭の中は『あれもしよう、これもしよう。あ、ドトール行きたい、ケーキ食べたい。朝もちょっとはのんびりしてもいい？あぁ、カミサマ、自由ってなんてしあわせ。。」　なんて、これから１か月の時間の使い方について、プッチ～(小さな）こうふくでいっぱいでした。

でも、

一概に[「仕事」お休み期間に入った]からといって、もろ手を挙げてうかれて喜んでいるのは、ちょっと勘違い？思い違いだったわけで。

というのも、１ヶ月間外に仕事にも行かず、家で自由に過ごす時間がたんまりあるのなら、わたしにはしなければならないことがたくさんあるのです。

忙しさと疲れに任せて１か月放置してた「家事」。

通ってるジムだって、安くはない会費を支払っているのだから、ヒマさえあるなら体を鍛えに行って元を取れ！という発想のほうが、賢いお金のと時間の使い方（成就のさせ方）なのだし。

さらに、私的な趣味で英語の勉強も始めちゃってるから

（通勤時間に勉強するのが、ちょうど具合がよかったのさ。）

せっかく続いてるオベンキョウを、途中で止めちゃうのは勿体ない！！断固、継続！！という状態なわけでして。

　？

やらなきゃいけない事、いっぱいあるじゃん！

休んでなんかいられないじゃん！！

外での仕事が「終わった」からといって、一瞬で『自由』　なんて思っちゃった。

「家の仕事」と書いて『家事』。

working　women　の皆さん、ごめんなさい。気が大きく、開放的になってました・・・。

浮かれ気分が徐々に冷めていって、ふと気がついて、自分の思考回路の単純さに唖然としちゃったよ(泣）

仕事に行かなくても、しなきゃならないことはいっぱいあるもんね（泣々）

世の中の働く皆さんへの懺悔の気持ちと、これから１ヶ月間の自分への激励を込めて、昨日は日曜でしたが、お掃除頑張りました☆　トイレと、洗面所とお風呂。水回りばっかりね(笑）

しかし　『仕事がある（外に仕事に行く）』っていうのは、すごい力を持ってるなあ。

『仕事が休み』って思ったら、落ち着いた思考を揺らすほどのコウフク感を与えてくれて（笑）、

日曜の夜には、来る１週間に向けて、こころもカラダもベストな状態におこうと早寝早起き推奨・暴飲暴食禁止させるし、時間のあるうちに！って、『家事』までささっと済まさせてくれちゃうもん。→強迫観念に駆られて、通常の倍以上に働きます（笑）

『家事』もシゴトなんだけど。

すでに３日も経ってるんだけど。

　　この作用性はあまり無いように思われますな・・・。

しかし、今日は月曜日！週初め！　ブログでうだうだ言う前に、押入れ掃除やら英語の勉強やら、がんばります。　（あ、ジムは、今日お休みです＊）

涼しすぎる秋朝 私の中でのちょっとした葛藤

秋の夜風は、いつの間に？確実に？私の熱量を奪っていってるのかしら？

肌寒さのせいか

朝が来ると、なんだかぼんやりと（でも無視するのは大いに難しいほどに、）お腹がすいてます。

カラダさん、寝てる間にカロリー消費してるんですか？

わが身ながら心配

でも、食欲を感じながらご飯を美味しく食べられることは、シアワセであり。こころもカラダも満たって、健康をじつに感じさせてくれるものであり。

でも、食欲って実はちょっとした葛藤をともなうのよね～

これがただの気のせいだったら。。

生命保持に必要な摂取熱量以上の、私のただの『食』『欲』だったなら！！

はい、みなさんご一緒に＊

ヤッバ～イ・・・。

そんな感じで、毎日冷や汗をかきながら、

平日朝はお弁当の準備をしつつ、かつ頭の中ではご飯の算段をしておるわたし。

今日はお休みなので、いつもより遅めの時間に動き出して、

１．卵入りあっさりポテトサラダと、

２．レーズンバゲットいただきました(笑）　　

　　　Milk入りコーヒーも、うまい。。。(モグモグ・・）

しかも、朝ご飯食べてから３時間。。

今ちょこっとチョコ食べたよ、ワタシ！！食欲に支配されてるよ！おい！！

でも（笑）

そろそろお昼だなあ～＊＊＊

2010/10/16

てすと