1歳7ヶ月。
みんな一体何を食べてるんだろうか。。。
うちのポンさんの主な食事と言えば
①和定食
・ごはん(大人と同じもの)
・野菜たっぷり汁物(ほうれん草や小松菜、コーン、オクラ、玉ねぎ、人参、きのこetcから3〜4種選択)
・タンパク源(納豆、ハンバーグ、豆腐、卵、皮なしウインナー等)
・あれば副菜(じゃがいも、サツマイモ、かぼちゃ等)
②洋朝食
・パン(8枚切り食パンにベビー用ジャム、焼いたレーズンロール、砂糖なしフレンチトースト)
・野菜たっぷり野菜出汁スープ(たまにウインナー入り)
・ヨーグルト(私の分まで取られて普通に1カップ食べる)
・あれば副菜(ブロッコリー、プチトマト等)
・野菜とフルーツのジュース
③麺類
うどん、スパゲティ、そうめん、そば
④丼もの
おこさまハヤシ、おこさまカレー等
⑤おやつ
・バナナ、みかん、りんご、梨などフルーツ
・市販のベビー用おやつ
・ホットケーキ
上記のような感じ。
外食時は、ほぼうどん。
もしくは和食のお店でご飯と汁物をベースに野菜の煮物や卵焼きなど。
ちなみに、海外でやむを得ずホテルのサンドイッチに付いてたフライドポテト(というか揚げ物自体)デビューしました。(フルーツかフライドポテトって書いてたのに来たのがフライドポテトで、サンドイッチに目もくれずポテトをパクっと食べたらもう止まらなかったという…)
もっと普通に色んなもの取り分けて食べさせて良いものなのか!?
謎です。
困ったのは
保育所に行くにあたり、
お弁当を作らねばならないこと。。。
これが難しい!!!


ほぼ介助無しで食べられるものとなると手掴み食だが、
ポンさん手掴み食でもちっちゃくしないとダメな人。
市販のフリフリおにぎり(型にいれてフリフリすると真ん丸おにぎりができるというもの)では大きすぎるのかお気に召さないご様子。
おにぎらずを切ってみたら、ご飯がはみ出てどえらい目に…
ブロッコリーは細かく裂けと言われ、
プチトマトは切らないとダメなので別容器に、
カボチャきんとんはスプーで食べさせろと要求、
卵焼きも角切りにしろとのこと。
つ、詰めにくいし
容量足りないし(笑)
家で実験してみたら
まぁ見事に一人では食べなかった。。。
あとは、保育園に持っていくおやつはフルーツと限定されているんですが、
フルーツって切ると傷みやすいので
何を持たせればいいのやら。
特に冷蔵庫で保管してなさそうだし。
皆さん、お弁当どうされてるのかしら…