とあるテレビ番組で、
玉ねぎには睡眠導入効果があるということを知ってさっそく実践してみました。
鼻づまりには効くって知ってたけど、
まさか硫化アリルに安眠効果があるとは初耳。
★材料★
玉ねぎ8分の1切れ
★方法★
切った玉ねぎをお皿に置いておくだけ
以上
いざ、実験開始！！！
21:43 寝かしつけパイ開始
22:20 隣で大の字で寝てるポンさんに気づく
はい！！！
私も寝落ちしてました（笑）
最近、
寝る時間が遅くなっていて
大体21時〜22時の間に寝付きます。
そして、
寝かしつけにかかる時間は
15分〜1時間程度。
なので、今回の実験だと
40分の間には寝ていたことになりますが、
果たして玉ねぎの効果があったかどうかは不明…
実験失敗です
★反省&考察★
・8畳ほどの部屋で玉ねぎ8分の1切れで適量だった（割と目がシパシパした）
・私が寝落ちしないように対策する
・より実験効果を確認するため、いつもより早い時間に寝かしつけてみる
ということで
レポートしてみました。
みなさんも是非チャレンジしてみてください。
注）くれぐれも子どもが玉ねぎを触らないように気をつけてくださいね♡