はぁ～～～
出でよ、シェンロン！
50gと75gの経口ブドウ糖負荷検査で
妊娠糖尿病と診断され、
食後2時間の血糖値を再検査したら
許容範囲内の数値が出たものの…
過去記事→★③
ガマンにガマンしてましたよ、
あ・ま・い・も・の
もちろん、
カフェでもブラックコーヒー。
もしくはストレートティー。
(カフェインには気をつけつつ)
家にあったスティック状の
甘い飲み物たちはオカンに譲りました。
はちみつ、使いません。
フルーツジュース、飲みません。
なのに
ドンさんに目の前でパフェを食べられ…
オカンに目の前でチョコを食べられ…
アカチャンホンポの内祝いカタログの中身がほとんどお菓子で…
クリスマスケーキのアピール合戦…
さらに、
セブンイレブンがドーナツの販売を始めるなんてニュースを
テレビでばんばん見ていると
うきゃぁ～ヽ(｀Д´#)ﾉ
と叫びたくなりました笑
そこで、集めた情報を前にして
唱えました。
出でよ、蕃爽麗茶ー
どうっっっしても
オカンが生協でたのんだ
アップルレーズンパンだけ食べたくて
蕃爽麗茶飲んでひと切れいただきました～
ああ、後光がさしてるよ…笑
(エフェクトです)
でも味は
に、がーーーーーい
ひょえーーーー
しかし、
血糖値の上がり方を穏やかにするとは
ありがたや～
基本的に食事制限は守りつつ、
我慢の限界が来た時だけ
少量の甘いものとともに
お世話になろうかなと思っております。
お腹張りやすくて運動もできないし…
何より大事なのは
血糖値上げすぎず、
お腹のチビさんに適切な栄養を与えること。
年末年始は誘惑が多いけど、
あと少しなので頑張るりますよー